ADD를 가진 아이들을위한 여름철 팁

• 할 수있다 6, 2024

여름 방학이 왔지만 주의력 결핍 장애로 인한 휴가는 없습니다! 아이들과 함께 무엇을 할 수 있습니까? 그들에게 식생을 허용하는 것은 좋은 선택이 아닙니다. 자녀에게 주의력 결핍 장애가있는 경우 반드시 계획이 필요합니다! 좋은 전략을 세우는 것의 이점을 누리십시오. REAP는 휴식 / 일상, 향상 / 교육, 활동 및 프로젝트를 기억하기 쉬운 니모닉입니다.

휴식 / 일상
학교는 스트레스가 많지만 학년도 내내 하루의 구조를 제공합니다. 구조를 유지하고 스트레스를 버려라. 자녀가 휴식을 취하는 데 필요한 것을 찾으십시오. 그들은 친구들과 조용한 시간이나 시간을 선호합니까? 휴식을 취할 필요가없는 한 가지는 비디오 게임에 많은 투자를하는 것입니다. 시간을 제한하지 않으면 여름 내내 컴퓨터 화면 앞에 앉아 주위를 돌게됩니다.

일상을 지키십시오. 학교에서 사용하는 것과 같을 필요는 없습니다. 수면, 신체 활동, 가족 행사 및 친구들과의 모임 시간을 정의해야합니다. 지적 추구도 고려되어야합니다. ADD를 가진 아이들은 스트레스 수준을 더 잘 관리 할 수 ​​있도록 도와줍니다. 그들은 무슨 일이 일어날 지 알고 있으며, 그로 인해 자동으로 하루의 스트레스를 덜받습니다.

향상 / 교육
여름은 자녀의 삶을 향상시키는 시간이 될 수 있습니다. 그들이 관심을 끌기 위해 원하는 수업이 있습니까? 공원 및 레크리에이션 부서에 문의하십시오. 또한 지역 사회 대학에서 특별 캠프를 찾아보십시오. 때때로 지역 도서관에는 훌륭한 여름 프로그램이 있습니다.

자녀와 함께 읽고 책을 토론하십시오. 그들에게 독서 일지를 보관하게하십시오. 20 분 동안 읽은 다음 읽은 내용을 역설하십시오. 너도 해! 저널을 거래하고 상대방의 책에 대해 읽으십시오. 매일 이렇게하면 자녀의 독해력을 크게 높일 수 있습니다.

수학 게임을하십시오. 코니처럼 들리지만 아이들은 소중한 사람들과 시간을 보내는 것을 좋아합니다. 카드 놀이를 사용하여 자신의 수학 게임을 구성하십시오. 주의력 결핍 장애 사이트에도 수학 게임이 있습니다. 곱셈 사실과 양수 및 음수 정수를 다루기에 좋은 시간입니다. 배우면서 즐기십시오!

영화제를 계획하십시오. 가족이 무엇에 대해 더 배우고 싶어 했습니까? 가족 구성원 각자가 특정 주제를 사용하여 비디오를 선택하게하십시오. 이것은 과학 및 사회 과목에 대해 배울 수있는 환상적인 방법입니다. 한 여름에, 우리 가족은 켄 번즈의 남북 전쟁 시리즈를 모두 보았습니다. 도서관에서 확인했습니다.

활동
ADD를 가진 사람들은 규칙적인 신체 활동이 필요합니다. 매일 걷기, 동네 공원 탐방 또는 무술 수업 등 일상 생활에서 운동 할 시간이 있는지 확인하십시오. 요가와 태극권이 초점을 맞 춥니 다. 댄스 수업을 들으면 많은 학생들이 꽃을 피 웁니다. 댄스 루틴을 배우면 집중력이 향상됩니다.

스포츠 캠프 나 리그는 특별한 관심을 끄는 동시에 신체 활동을하는 좋은 방법입니다. 수영과 다이빙은 개인 스포츠를 원하는 ADD 어린이를위한 좋은 여름 선택입니다. 코치는 세심한 배려를 장려합니다. 교사와 코치는 자녀의 특정 요구 사항에 익숙해야합니다. 저렴한 수업, 캠프 또는 스포츠 기회가 근처에있는 경우 자녀가 이용할 수 있습니다.

프로젝트
할로윈이나 기발한 휴일 장식에서 유령의 집을 몇 번 보았으며“우리는 그런 장식을 할 시간이 있었으면 좋겠어?” 요령은 여름 프로젝트에 자신을 대하는 것입니다. 여름 내내 아이들과 함께 장식을 만드십시오.

당신은 화려한 채소 밭을 원하거나 앞 마당을 제리 스케이프하고 싶습니까? 여름에 프로젝트를 시작하십시오! 뒤뜰 연못을 즐기십니까? 그것을 연구하고 직접 만드십시오! 우리 가족은 막내 아들이해야 할 스카우트 프로젝트의 일환으로 뒤뜰 연못을지었습니다. 그것은 우리에게 몇 년의 기쁨을주었습니다. 여름 방학이 없었다면 결코 완성되지 않았을 것입니다. 또 다른 해에, 우리는 앞마당에서 모든 풀을 가져 와서 제리 스케이 핑 프로젝트를 시작했습니다. 올해 우리의 앞 마당은 그 초기 프로젝트에서 가능해진 꽃들로 가득 차 있습니다.

지루한 아이들은 스스로 재미를 느끼는 경향이 있습니다. ADD / ADHD를 가진 아이들은 지루함을 끝내기 위해 끊임없이 창의력을 발휘합니다! REAP 전략을 사용하면 여름 방학 동안 아무도 지루하지 않습니다. 당신의 아이들은 상쾌하고 여름 방학에서 학교 생활로 돌아갈 준비가됩니다. 여름 방학이 가져올 수있는 가장 큰 혜택은 가족과 함께 놀고 배우고 일하면서 함께 보내는 시간입니다.

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