추수 감사절이 거의 다 왔고 우리 중 많은 사람들이 감사해야한다는 느낌을 받았습니다. 원하는 모든 긍정을 암송 할 수는 있지만 실제로 믿지 않으면 스트레스가 발생합니다. 많은 사람들이 추수 감사절에 마라톤 식사, 마라톤 경비, 마라톤 모임, 마라톤 가족 논쟁 및 마라톤 피로 등 극단으로갑니다.
올해는 의식 축하의 역학을 바꿉니다. 추수 감사절은 실제로 오른발로 휴가 시즌을 시작하는 신체, 정신 및 정신에 대한 건강한 경험이 될 수 있습니다. 사회화가 운동과 동등한 건강에 유익한 것으로 평가되었다는 것을 알고 있습니까?
건강한 추수 감사절을위한 7 가지 성분 :
- 당신은 지상에 있습니다. 인생을 축하하십시오. 간단한 즐거움을 흡입하고 흡수하십시오. 당신의 소원과 감사를 표현하는 건축 용지로 만든 매달린 원처럼 램프를 장식하십시오.
- 간단하게 유지하십시오. 칠면조보다 죽었을 때 손님을 놀라게 할 정도로 많은 눈부신 요리를 제공 할 필요는 없습니다. 집이 너무 깨끗하고 모든 것이 완벽하다면 사람들은 대화를 방해하거나 흐름을 두려워 할 것이므로 편안하지 않을 것입니다. 따뜻하고 긍정적 인 에너지를 위해 집으로 사람들을 맞이하는 편안한 기분 좋은 응원의 대체물은 없습니다.
- 자신의 집에서 손님으로 변신하십시오. 부엌에서 스트레스를 받고 팔꿈치까지 올라가면 휴가를 즐기고 있지 않으며 가족과 친구가 당신을 즐기고 있지 않습니다. 모두가 중요하다고 느끼고 팀처럼 당신을 도와줍니다.
- 휴가를 용서하고 잊을 수있는 기회로 활용하십시오. 자존심이 사랑의 관계에 장벽을 형성하게 할 필요가 없습니다. 필요한 경우 가족이나 친구들과 다시 연락하십시오. 설명이 필요 없습니다. 추수 감사절 식사의 일환으로 새로운 용서 의식을 통합 할 수 있습니다.
- 칠면조 저녁 식사는 건강한 식사로 판명 될 수 있습니다. 흰 고기 칠면조는 마른 단백질의 공급원입니다. 과일과 채소의 무지개 배열로 좋은 지구를 축하하십시오. 예를 들어 고구마에는 마쉬멜로 우와 같은 장식품이 필요하지 않습니다. 그냥 구워
- 다른 사람의 견해 나 다른 의견을 제시하십시오. 누군가에게 부정적인 것을 볼 때마다 좋은 것에 집중하기 시작하십시오. 위험 모드가 될 때마다 보통 약점이기 때문에 위험 모드로 전환 할 때마다주의하십시오. 마찬가지로, 누군가가 당신을 비 구조적으로 비판 할 때, 그것은 보통 그들의 개인적인 문제입니다.
- 저녁 식사 후에는 추수 감사절을 활기차게 걷어 팻치가 동맥에 달라 붙지 않도록하십시오. 모든 사람의 엔돌핀이 도보에서 증가함에 따라 이것은 최고의 결합 경험이 될 것입니다.
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