손을 씻으십시오

• 할 수있다 18, 2024

감기와 독감을 예방하는 것이 당신의 손입니다. 감염의 80 %가 손 접촉을 통해 전염됩니다. 감기와 독감에 대비하여 손을 씻는 최고의 방어선이됩니다. 세균이 도처에 숨어 있습니다. 비누 칠을하고 싸울 준비를하십시오.

각 화장실 사용 후 손을 씻으십시오

당신의 어머니는 그녀가 화장실을 사용한 후에 손을 씻도록 가르 칠 때 그녀가 말하고있는 것을 알고있었습니다. 요즘 건강 관리 요원이 화장실을 사용한 후 손을 씻지 못하면“슈퍼 버그”가 발생할 수 있습니다. 여성은 화장실에서 손을 씻는 것으로 남성보다 더 높은 점수를 얻지 만, 최근 연구에 따르면 여성은 남성보다 손에 박테리아가 더 많다는 것이 밝혀 졌기 때문에 아마도 좋은 일입니다.

손을 완전히 적시고 비누를 넣고 손을 적어도 15 초 동안 세게 문지르면 트랙에서 세균을 막을 수 있습니다. “생일 축하해”를 두 번 계속 부르고 손을 헹구고 말립니다. 그것은 세균전이 간단 해졌습니다.

공중 화장실에 대한 다른 세균 차단 팁 :

• 가능하다면 종이 변기 커버를 사용하십시오.

• 여성용 핸드백은 욕실 바닥에 놓을 때 세균 자석입니다. 가능할 때마다 핸드백을 고리에 걸어 놓으십시오.

세균은 화장실에 있지 않습니다

음식 준비 전후에 손을 씻으십시오. 기저귀, 쓰레기 또는 애완 동물을 취급 한 후; 아픈 사람들을 방문한 후; 그리고 상처 나 긁힘을 붕대를 감기 전에. 전형적인 하루에 만날 수있는 다른“가장 큰”장소는 다음과 같습니다.

• 주방 싱크대가 박테리아, 특히 스폰지와 세척 도구로 기어 가고 있습니다. 이 품목들을 식기 세척기주기에 넣어 99.9 %의 박테리아를 죽이십시오.

• 쇼핑 카트, 특히 손잡이는 수십 명이 매일 사용하기 때문에 세균이 많은 곳입니다. 일부 상점에는 카트 영역 근처에 소독제 와이프가있는 디스펜서가 있습니다. 그렇지 않은 경우 직접 가져와 카트 핸들을 닦는 것을 고려하십시오. 카트에 담기 전에 제공된 비닐 봉지에 바나나를 포함한 육류 및 농산물을 넣어야합니다.

• 휴대 전화를 포함한 전화는 손과 입에서 세균으로 코팅 될 수 있습니다. 소독제 천으로 하루에 한 번 청소하십시오.

• 욕조와 샤워 실은 더 추운 달에 마르지 않기 때문에 완벽한 세균 번식지입니다. 일주일에 한 번 소독제로 문지르고 매번 사용한 후에 수건으로 말리십시오.

자세한 내용은 감기 및 독감 예방을 참조하십시오.