스크램블 에그 레시피

할 수있다 6, 2024

만들기 쉽고 건강한 아침 식사는 스크램블 에그입니다. 이 요리는 재료가 거의 필요하지 않으며 원하는 방식으로 재즈 할 수 있으며 탄수화물이 매우 적습니다!

성분 :
2 큰술 버터
계란 4 개
4 큰술 크림
1/5 tsp 소금
대추

중간 불에 버터로 프라이팬을 예열합니다. 혼합물이 혼합되지만 완전히 균일하지 않을 때까지 나머지 모든 성분을 부드럽게 혼합하십시오. 냄비에 붓고 규칙적으로 저어 두껍게 요리하십시오. 몇 분 동안 더위를 식히고 봉사하십시오.

서빙 : 2
서빙 당 탄수화물 : 1.4g

레시피를 활성화하려면 믹스에 추가 할 재료에 대한 제안 사항이 있습니다.

* 1/4 컵 강판 치즈
* 1/8 컵 완두콩
* 얇게 썬 버섯
* 1 tsp 향신료
* 1 tsp 파슬리

저탄수화물 아침 식사 요리법

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비디오 지침: 백주부, 우유로 만드는 고급진 ′스크램블′ 레시피! 집밥 백선생 15화 (할 수있다 2024).

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