자기 방어를 두려워하지 마십시오

• 할 수있다 18, 2024

자기 방어

어떤 사람들에게는 두 가지 매우 무서운 단어입니다. 자기 방어의 개념은 모든 종류의 부정적인 이미지, 대부분 자기 인식 적 유형의 이미지를 연상시킵니다.

"나는 싸우지 않는다"

"나는 누군가를 칠 수 없다"

"난 폭력적이지 않아"

"나는 단지 사람의 유형이 아닙니다 ..."

여기서 현실을 직시하자.

첫째, 자기 방어는 자기 보존에 관한 것입니다. 싸우는 것이 아닙니다. 폭력에 관한 것이 아닙니다. 자신을 지키기 위해 다른 사람을 때리거나 만질 필요조차 없습니다. 자기 방어는 자신을 보호하는 것입니다. 기간.
종종, 우리는 자기 방어를위한 훈련의 무술 커리큘럼 섹션을 봅니다. 종종 이러한 자기 방어 기술에는 특정 위치에서 시작되는 일련의 동작이 포함됩니다.

현실을 직시하자. 이러한 기술은 종종 매우 건전하고 우수하지만 기술을 정기적으로 연습하지 않으면 일상 생활에 적용 할 수 없습니다. 진지하게, 당신은 공격자에게“잠깐만, 여기에 조금 더 높은 곳을 잡아서 내 팔이 이런 식으로 내려올 수 있도록해야합니까?”라고 말할 수 있습니까?

아마 아닙니다. 수업에서 진행되는 자기 방어는 훈련 개발을위한 기초를 제공하기 위해 수행됩니다. 훈련이 진행됨에 따라 운동의 배후에 대한 이해와 그에 대한 다목적 성을 높이는 방법도 고려해야합니다. 숙달되면, 그들은 당신을 보호하기 위해 방어적인 방식으로 적용될 수있는 매우 강력한 기술을 구축합니다.

이러한 기술을 익히려면 몇 년이 걸리고 심지어는 평생이 걸릴 수도 있습니다.

무술은 자기 방어 훈련에 쓸모가 없습니까? 아니.

모든 것이 다른 것에 대한 빌딩 블록입니다. 당신이 무술을 훈련한다면, 당신이 활용할 수있는 더 많은 기술이있을 것입니다.

그러나 당신이 무술에 대한 광범위한 훈련을받지 않더라도, 당신이 사용할 수있는 몇 가지 기본 사항이 있습니다.

1. 주변 환경에주의하십시오. 항상 경계하고 위험에 빠지는 바로 가기를 사용하지 마십시오.
   
2. 달리기를 두려워하지 마십시오. 오히려 살지 않는 것보다 싸움에서 도망 치는 부끄러움으로 살고 싶습니다.
   
3. 당신의 삶과 복지는 세상의 돈보다 더 가치가 있습니다.
   
4. 도움을 구하는 것을 두려워하지 마십시오. 문제가 발생하면 도움을 요청하십시오. 다른 사람의 관심을 끄십시오.
   
5. 혼자 여행하지 마십시오. 다른 사람과 함께 있지 않은 경우 최소한 혼잡 한 지역을 여행하십시오.
   
6. 친구와 가족 업데이트를 일정대로 유지하여 주변에 있지 않아도 걱정해야하는지 알 수 있습니다.
   

비디오 지침: [건강한속사람1] 죄성은 자기의 문제를 용납하지 못하고, 언제나 방어하기에 급급하다 - 조지훈 목사 금요예배 : 갓피플TV [공식제휴] (할 수있다 2024).