주의력 결핍 장애가있는 육아

• 할 수있다 3, 2024

부모 중 하나 또는 둘 모두에 주의력 결핍 장애가있는 경우, 적어도 몇 명의 자녀들도 그렇게하는 것이 좋습니다. 이것은 아이들에게 어떻게 작동합니까? 때에 따라 다르지. 부모가 ADD의 부정적인 증상을 길 들이지 않은 경우 문제가 될 수 있습니다. 그러나 부모가 성공적인 삶을 살기위한 전략을 반영하고 개발할 때 자녀의 삶에 매우 긍정적 인 힘이 될 수 있습니다. 부모는 주의력 결핍 장애와 함께 생활하는 것에 대한 이해와 전문 지식을 공유 할 수 있습니다.

학부모는 다음 영역에서 팁을 고려할 수 있습니다.

집

* 당신의 하루에 루틴을 구축하십시오.
* 제공하는 음식이 자녀에게 최적의 뇌 기능을 위해 필요한 것을 제공하는지 확인하십시오.
* 자녀가 매일 운동 할 기회를 가지십시오. 가능하면 넓은 열린 녹지로 데려가십시오.
* 숙제를 할 시간을 따로 두십시오. 아직 가지고 있지 않다면 숙제를 상대적으로 덜 고통스럽게 만드는 Harriet Hope Green의 훌륭한 자료를 구입하십시오. 라고 불린다 AD / HD 과제 해결 과제.
* 좋은 수면 위생을 실천하십시오. 연구에 따르면 ADD / ADHD를 가진 어린이는 잠을 자지 못하는 데 어려움이 있습니다. 어린 나이부터 시작하여 좋은 취침 루틴과 습관을 개발하십시오.

학교

* 자녀의 최고의 옹호자가 되십시오.
* 커뮤니케이션 라인을 학교와 개방적으로 유지하십시오.
* 자녀가 학교에서 어려움을 겪고 있다면 선생님과 상담하십시오. 부모는 자녀의 전문가라는 것을 기억하십시오. 학교에서 자녀의 요구를 해결할 수없는 경우 Wrightslaw.com으로 이동하여 질문에 대한 답변을 찾으십시오. Wrightslaw의 기사는 자녀의 학교에 어떤 조치를 취해야하는지 알려줄 수 있습니다.
* 주의력 결핍 장애가 자녀의 학교 생활에 영향을 미치는 경우 특수 교육 서비스를 위해 평가를 받아야 할 수도 있습니다. 자격이있는 경우, IEP (개인별 교육 계획)를 개발하여 자신이 원하는 것을 얻을 수 있도록 적극적으로 관심을 가져보십시오. 서비스와 숙박 시설 모두 중요합니다.
* 표시는 강력한 도구입니다. 행동 요법도 마찬가지입니다. Tess Messer의 잘 연구 된 책, 지휘주의, 부주의와 과잉 행동에 도움이되는 다른 아이디어를 제안 할 수 있습니다.
* 자녀가 과제를 집으로 가져오고 숙제를 학교로 다시 가져 오는 데 도움이되는 방법을 찾으십시오. 정말, 그는 당신의 전문가의 도움이 필요합니다.
* 학교가 쉬는 시간에 자녀를 데려 가서 친구들과의 대화를 제한하지 마십시오. 휴식은 자녀의 복지에 중요합니다. 뇌를 산소화하는 것은 ADD를 가진 아이들에게 중요합니다. 관계를 발전시키기 위해 동료들과 시간을 보내고 있습니다.

사회적 상호 작용

* 과잉 행동과 부주의로 인해 동료들과 차별화 될 수 있으므로 긍정적 인 상호 작용을 할 수있는 방법을 찾으십시오.
* 아이들에게 스포츠에 참여할 기회를주십시오.
* 자녀의 특별한 관심사를 찾으십시오. 아이들이 비슷한 취미를 가진 아이들을 만날 수 있도록 수업을 듣게하십시오.
* ADD 방문 어린이 그룹이있을 때 상황이 완전히 새로운 수준의 에너지로 갈 수 있습니다. 모든 사람들이 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 아이들을 감시하십시오.

주의력 결핍 장애에는 유전 적 요소가 있습니다. ADD를 가지고 있고 아이들을 세상에 데려 오기로 결정한 사람들은 아이들이 행복하고 생산적인 성인이 될 수 있도록 지원할 수있는 지원을 고려해야합니다. 간단한 질문으로 시작할 수 있습니다. "내가 더 나은 가정 생활, 학교 생활에서 더 많은 성공을 거두고 지속적인 우정을 쌓는 데 도움이 된 것은 무엇입니까?" ADD가 야기 할 수있는 문제에 대해 발견 한 놀랍도록 창의적인 솔루션을 모델링하도록 선택하십시오. 자녀와 함께 실수와 그로부터 배운 것을 공유하십시오. 이 기사의 팁을 사용하여 출발지를 찾는 데 도움을 받으십시오. 그런 다음 그곳에서 가져가 자녀의 최상의 미래를 만들기 시작하십시오.


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