불일치 극복

• 4 월 28, 2024

관계가 잘 진행되면 의사 소통이 쉬워집니다. 불행하게도, 상황이 거칠어지고 불일치가 발생하기 시작하면 파트너와 효과적으로 의사 소통 할 수있는 것이 조금 까다로워집니다. 의견 불일치는 관계의 불가피한 부분이며 다루는 방법에 따라 다릅니다. 그들은 부부 사이에 존재하는 유대를 손상 시키거나 어떤 경우에는 강화시키는 역할을 할 수 있습니다. 관계에서 갈등이 발생할 때해야 할 일과하지 말아야 할 일을 아는 것은 건설적인 방식으로 파트너와의 문제를 탐색하는 데 도움이 될 수 있습니다.

해야 할 일 :

• 침착하고 존중하십시오- 몇 번이나 부부는 순간의 열기에 대해 논쟁을하게되는데, 이로 인해 종종 성미를 잃게되고 나중에 후회할 말을하게됩니다. 당신이나 당신의 파트너가 무언가에 대해 매우 화를 내면, 문제를 논의하기 전에 서로를 식힐 시간을주십시오. 갈등의 본질에 따라 일부 사람들은 다른 사람들보다 식히는 데 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다.
  
  
• 책임 수락- 이것이 말보다 훨씬 쉬운 말이지 만, 자존심을 잘 유지하고 잘못했을 때 책임을지는 것이 중요합니다. 당신이 잘못했을 때 인정하면 당신과 당신의 파트너 사이의 신뢰를 쌓는 데 도움이 될 것이며, 두 사람이 갈등을 해결하기가 더 쉬워 질 것입니다.
  
  
• 기꺼이 타협하십시오- 건전한 관계는 대개 파트너 간의 균형 잡힌 수준의주고받는 것이 특징입니다. 문제에 대한 상호 유익한 해결책에 도달 할 때까지 파트너와 협력하기로 약속하십시오. 이를 위해서는 종종 파트너의 관점에서 상황을 살펴보고 어디에서 왔는지 이해하기 위해 최선을 다해야합니다. 협력은 대부분의 관계에서 갈등을 해결하는 열쇠입니다. 둘 다 함께 있음을 기억하십시오.

하지 말아야 할 것 :

• 서로 공격하지 마십시오- 자신을 식힐 기회를주지 않는 부부는 종종 서로를 내려 놓고 비난을 피하며 서로에게 무례한 말을합니다. 이러한 종류의 행동은 때때로 의도하지 않았지만 관계에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 잠재적 인 결과에 대해 생각하지 않고 파트너에게 분노로 말하지 마십시오.
  
  
• 상대방을 상대처럼 보지 마십시오- 의견 불일치에 관여 할 때, 대부분의 사람들이 방어 적이되며 때로는 싸움에서“승리”하는 것에 집착하는 경우가 드물지 않습니다. 당신과 당신의 파트너가 같은 팀에 있어야한다는 것을 잊지 마십시오. 의견 불일치는 이길 싸움이 아닙니다. 그것들은 함께 극복해야 할 장애물입니다.
  
  
• 병을 정리하거나 가정하지 마십시오- 관계의 갈등을 무시해도 관계가 사라지지는 않습니다. 전략이 유익한 유일한 것은 관계의 기초에서 사라질 분개를 만드는 것입니다. 또한 파트너는 일반적으로 똑같이 파괴적인 결과를 가져 오기 때문에 파트너가 느끼거나 생각하는 것에 대해 가정하지 않아야합니다.

때때로 부부는 논쟁 중에 침착성을 유지하거나 구식 토론을 통해 문제를 해결하기가 어려울 수 있습니다. 이 경우, 서면으로 자신을 표현하고 파트너에게도 그렇게하도록 권장하십시오. 그렇게하면 두 사람 모두 서로의 관점을 신중하게 반영하고 건설적인 방식으로 자신을 표현할 수 있습니다.