당신이해야 할 유일한 새해 결심

• 4 월 28, 2024

새해 결심을 시작하기 시작했습니다. 왜 안돼? 크리스마스 상품과 장식물은 8 월 말에 할로윈 초반에 등장합니다! 그러나 잠깐만 – 이것은 고객이 순간에 살도록 장려하고 미래로 도약하지 않도록 항상 조언하기 때문에 위선자라는 것을 의미합니다. 내가하는 일과 내가 말하는 것을 조화시키기 위해 : 내 인식의 긍정적 인 변화, Aha 순간은 미래에 연기되어서는 안되며, 지금 당장 구현되어야합니다.

유일한 해결책 : 내 자연스러운 리듬을 찾는 것.

이 해결책이 당신을 위해 할 수있는 일입니다! 자신과 리듬이되면 모든 관계에서 리듬이됩니다. 활력이 넘치고 힘이 집중되고 집중력이 떨어지고 혼란 스럽습니다. 당신은 빚을지지 않습니다.
우회를 구현하기 위해서는 우회와 장애물이 올 때 융통성이 없을 수 있으므로 자세한 목표 계획을 세우지 마십시오. 대신,이 결의안을 원하는 이유, 그것이 어떻게 더 나은 삶을 변화시킬 수 있는지 알아보십시오. 그룹을 재편성하거나 임시 휴가를해야 할 때에도 영감을주기 위해 핵심 이유를 유지하십시오. 다시 픽업 할 수 있습니다.

자연스러운 리듬을 유지하면서 할 수있는 일은 다음과 같습니다.

• 호르몬이 자연의 밝고 어두운주기에 반응하기 때문에 수면주기가 쉬워집니다. 이것은 당신이 활력을 느끼고 가장 중요하게는 짜증을 느끼지 않고 일어납니다.
  
• 당신은 한 번에 하나씩 태클하는 작은 스트레스 요인을 다룰 수 있습니다. 이것은 스트레스를 힘으로 바꾸는 데 도움이됩니다.
  
• 스트레스를 덜 받으면 정크 푸드 나 소매 요법으로 자기 진정 할 필요가 없습니다. 당신의 몸무게는 당신에게 적합하며 더 행복하다고 느끼기 위해 지출, 지출, 지출하지 않습니다.
  
• 자연스러운 리듬을 느끼면 순간에 사는 데 도움이되므로 필요하지 않거나 사용하지 않을 향후 사용을 위해 물건을 사지 마십시오. 당신이 지금 순간에 있기 때문에, 당신은 과거에 사거나 더 이상 당신을 섬기거나 당신을 무너 뜨리지 않는 상속 된 것들을 제거 할 수있을 것입니다.
  
• 자신과 함께 리듬을 유지하면 자신의 정체성을 지원하고 자신을 위해 성취하고, 진정으로 영감을주는 것들을 구매하거나, 영감을받지 않는 것을 제거 할 수 있습니다.
  
• 야외 활동, 친구와의 즐거운 시간, 창조적 인 취미 활동, 독서 / 반영 / 아이디어 시간 파악 등 기술이 과부하로 자연스런 자유 시간을 빼앗아 가지 못하게합니다.
  
• 자연스러운 리듬으로 생활한다는 것은 오해 나 자신의 과민성으로 인해 다른 사람들과 더 적은 논쟁을 의미합니다. 자신에 대해 기분이 좋아지고 부적절 / 실망을 표현하거나“부정의 수정 구슬”을 볼 가능성이 적기 때문에 사랑의 관계가 강화됩니다.

해피 뉴 데이!

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스트레스 관리와 삶을 되 찾는 방법에 대한 자세한 내용은 저의 책을 읽으십시오. 스트레스에 중독 : 인생의 기쁨과 자발성을 되 찾는 여성의 7 단계 프로그램. 게스트 전문가와 함께 보관 된 라디오 쇼를 들으려면 내부 라이트 라디오 쇼 켜기를 방문하십시오.

비디오 지침: 079 (비주식) 새해 결심이 금방 깨지는 이유, 지킬 수 있는 목표를 세우려면? (4 월 2024).