Omron HBF-500 팻 스케일

• 4 월 27, 2024

Omron HBF-500 체중계는 체중, 체지방, 골격근, BMI 및 휴식 대사를 측정합니다. 그것은 또한 당신에게 내장 지방에 대한 상대적인 가치를 줄 수 있습니다. 이 모든 것은 독립형 규모입니다. 문제는-정확합니까?

우리는 이미 체지방을 측정하기위한 여러 장치를 소유하고 있습니다. 우리는 스탠드 형 스케일, 핸드 헬드 유닛 및 전통적인 캘리퍼스를 보유하고 있습니다. 이 모든 다른 단위는 우리의 지방 비율에 대해 서로 완전히 동의합니다. 그러나이 Omron HBF-500은 항상 "올바른"값보다 훨씬 높습니다.

실제 스케일 부품 (무게 파운드)은 매우 정확합니다. 우리가 가지고있는 다른 척도와 비교할 때, 그 값은 일반적으로 2/10 파운드 이내입니다.

문제는 이것보다 적은 돈으로 규칙적인 체중계를 얻을 수 있다는 것입니다. 체중계는 330 파운드까지 올라가서 많은 비만인 사람들이 체중 문제를 다루기에 충분하지 않습니다.

이 고급 스케일을 얻는 이유는 지방 측정, 근육 측정과 같은 추가 기능 때문입니다. 그러나 우리는 체지방 측정이 크게 부정확하다는 의심의 여지없이 입증되었습니다. 다른 제조업체의 다른 모든 지방 측정 시스템이 완전히 동일한 값을 얻기 위해 완전히 꺼져있는 방법은 없으며, 그 동안이 Omron 기계가 올바른 값을 찾아내는 유일한 방법입니다.

우리는 지방 측정이 잘못되었다는 것을 알고 있기 때문에 근육 측정 또는 내장 지방 측정을 어떻게 신뢰할 수 있습니까?

BMI는 쉽습니다-그것은 단순히 키와 몸무게의 비율입니다. 당신은 당신의 키를 프로그램하고, 그것은 당신에게 당신의 체중을 알려주기 때문에, 그것은 BMI를 계산할 수 있습니다. 우리 중 누구라도 그렇게 할 수 있습니다 :) 키가 변하지 않는 한 다른 수치와 일치해야합니다.)

메모리가 내장되어있는 것이 좋지만,이 레벨의 대부분의 스케일은이를위한 것입니다. 부정확 한 결과를 제공 할 수 있도록 귀하의 가치를 기억하는 것은 큰 도움이되지 않습니다.

사람들은 체중계가 말해주기 때문에 지방 값이 정확해야한다고 생각할 것입니다. 저는 사람들이 $ 10 캘리퍼를 들고 이것을 구식으로 측정하는 방법을 배우는 것이 좋습니다. 쉽고 빠르며, 그 후에 얻은 멋진 가제트가 진실을 말하고 있는지 알 수 있습니다.

체중과 지방 수치를 추적하는 것이 매우 중요하다고 말하고 싶습니다. 저는 사람들이 적어도 일주일에 한 번 사용하기 위해 집에 좋은 품질의 스케일이 있어야한다고 생각합니다. 여기에 내 문제는 이것과 그것이 제공하는 숫자에 관한 것입니다.

스케일 부분이 좋기 때문에 2/5로 줄 것입니다. 그러나 지방 숫자는 잘못되었습니다. 나는 좋은 품질의 스케일 (훨씬 저렴할 것)을 선택한 다음 선택한 기능성 지방 측정 장치를 얻는 것이 좋습니다.


Lisa Shea의 저탄수화물 도서 도서관

비디오 지침: Cara Pemakaian Timbangan Digital Serenity GM-SRF934 (4 월 2024).