Noree의 매운 호박 칩 레시피

• 할 수있다 3, 2024

Noree P.는 매우 고급스러운 여성 일뿐만 아니라 우리 대부분과 마찬가지로 매우 바쁩니다. 그녀는 일주일에 며칠 간 주요 항공사에서 풀 타임으로 일하면서 치과 의사 남편과 몇 명의 아이들 사이에서 시간을 보냅니다. 그러나 때때로, 그녀는 요리 할 시간을 찾는데, 이는 그녀가 즐기고 아주 잘하는 활동입니다. Noree는 최근 그녀가 좋아하는 애호박 요리법 중 하나를 공유 할만큼 자비로 우며 Hancock 가정에서 새로운 애호가 요리가되었습니다. 누리의 매운 호박 칩 쉽다; 그들은 적은 양의 실습 시간을 취하고 한 번 바삭 바삭한 황금 갈색으로 구운 후에 맛을 얻을만큼 운이 좋은 사람들이 흡입합니다.

Noree의 남편은 코팅에 카이엔 고추를 넉넉하게 뿌리는 것을 선호하지만 매운 물린 음식없이 선호합니다. 당신은 당신의 개인적인 취향에 따라 뜨겁거나 온화하게 만들 수 있습니다. 이 게임은 손님이 멋진 저녁 식사 파티에 도착하거나 밤늦게 간식을 기다리는 동안 게임 중 훌륭한 전채 요리를 제공합니다. 한두 시간 정도 담그고 코팅하여 편리 할 때 구울 수 있습니다. 주키니에 익사하면 완벽하고 맛있는 방법입니다.

6 인분


판코 빵 부스러기 1/2 컵 또는 다른 빵 부스러기
갓 갈은 파마산 치즈 1/2 컵
1/4 작은 술 마늘 가루
양념 소금 1/2 작은 술 (예 : Lawry 's)
카이엔 고추 1/4 티스푼
갓 갈은 후추 1/4 작은 술

우유 3 큰술

1 파운드 작은 호박, 1/4 "두께의 대각선 슬라이스

1. 오븐을 350 °로 예열합니다.


2. 붙지 않는 스프레이로 냉각 랙에 스프레이하여 큰 베이킹 시트에 놓습니다.


3. 큰 접시에 판코, 파마산 치즈, 마늘 가루, 양념 소금, 카이엔 고추, 후추를 섞습니다.


4. 그릇에 우유를 측정하십시오.


5. 호박 조각을 우유에 담근 다음 양쪽을 부스러기 혼합물에 누릅니다. 선반에 정리하십시오.


6. 20-25 분 또는 코팅이 바삭 바삭해질 때까지 굽습니다. 따뜻한 봉사.

1 회 제공량
칼로리 85 지방에서 칼로리 27
총 칼로리 백분율 : 지방 32 % 단백질 25 % 탄수화물. 43 %

1 회 제공량에 대한 영양소 양
총 지방 3g
포화 지방 2g
콜레스테롤 7 mg
나트륨 216 mg
총 탄수화물 9g
식이 섬유 0g
설탕 0g
단백질 5g

비타민 A 7 % 비타민 C 12 % 칼슘 0 % 철 4 %