모짜렐라 치킨

모짜렐라 치킨

이것은 전자 레인지 조리법입니다. 마리 나라 소스를 얹은 스파게티와 함께 ​​제공합니다.

• 뼈없는 껍질없는 닭 가슴살 반쪽
• 우유 1/2 컵
• 마른 빵 부스러기 1 컵
• 밀가루 1/4 컵
• 2 T. 올리브 오일
• 스파게티 소스 1 컵
• 모짜렐라 치즈 1 컵

준비-
고기 망치를 사용하여 닭 가슴살 반을 평평하게하고 1/4 "두께로 약하게하십시오. 빵 부스러기와 밀가루를 함께 섞으십시오. 평평한 닭고기를 우유에 담근 다음 빵 부스러기 / 밀가루 혼합물에 올리브 오일을 붓습니다. 큰 프라이팬 올리브 오일을 가열합니다. 코팅 된 닭 가슴살을 프라이팬에 넣고 갈색으로 가볍게 두껍게 펴고 중간 정도 높은 열을가합니다. 흰 종이 타월로 비 웁니다. stck 요리 용 스프레이 준비된 접시 바닥에 약 1/2 컵의 스파게티 소스 스푼 상단에 닭 가슴살을 얹고 치킨 위에 남은 스파게티 소스 스푼 스 모어 모짜렐라 치즈를 뿌려 왁스 종이와 전자 레인지 5 분 동안의 최대 힘 요리와 요리를 위해 닭고기를 회전 시키십시오. 전자 렌지가 덮히 지 않고 약 5 ~ 7 분 동안 또는 완전히 닭이 익고 완전히 익을 때까지 완전히 가열합니다. (주스가 깨끗하게 Cover니다.) 서빙하기 전에 2-3 분 동안.