저탄수화물 와인 쿨러

• 할 수있다 17, 2024

우리는 와인이 당신에게 매우 건강하다는 것을 알고 있으며, 훌륭한 항산화 효과와 1-2g의 순 탄수화물도 있습니다. 와인 쿨러는 어때요? 그들은 당신을 위해 얼마나 건강합니까?

먼저 와인 쿨러 란 무엇입니까? 소다 란 무엇인가를 묻는 것과 같습니다. 누가 만드는지에 따라 백만 가지가 될 수 있습니다.

가장 일반적인 의미에서 와인 쿨러는 와인이 들어있는 음료이지만 설탕을 첨가하여 더 달콤하고 과일 주스가 더 달콤하고 알코올이 많으므로 킥을 더 많이합니다. 그것을 탄산으로 만드는 약간 탄화. 브랜드마다 비율이 다른 품목이 있습니다.

실제로 많은 쿨러에는 와인이 거의 없습니다. 그들은 작은 smidgen의 와인을 가지고 있을지 모르지만, 주로 설탕과 거품이있는 알코올성 과일 주스 일 수 있습니다. Bartles & Jaymes 라인은 이제 "맥아 쿨러"라인으로, 와인이 아닌 맥주를 기본으로 사용합니다.

평균 와인 쿨러는 12 온스 병으로 제공됩니다. 그것은 병 당 약 180 칼로리와 21.6g의 탄수화물입니다. 와인 한 잔에 약 2g의 탄수화물과 비교해보십시오! 그들이 첨가 한 설탕과 과일 주스의 효과를 볼 수 있습니다. 항산화 제와 다른 건강상의 이점을 얻는 대신 와인 쿨러의 영양이 거의 없습니다. 운이 좋으면 과일 주스에 약간의 비타민 C가 함유되어 있습니다.

짧은 대답은 와인 쿨러를 피하십시오. 예, 그들은 달콤하고 맛있습니다. 풀 테스트 콜라도 마찬가지입니다. 그렇다고해서 그것이 당신에게 유익하다는 의미는 아닙니다! 알코올을 마셔야 할 경우, 건강에 도움이되는 와인 한 잔을 찾으십시오. 가볍고 신선한 음식을 원한다면 다이어트 소다 나 향이 나는 물을 찾으십시오. 와인 쿨러는 모든 가능한 최악의 세계를 혼합하여 산화 방지 제가없는 알코올, 과일 영양이없는 과일 설탕 및 치아를 부패시키고 체중을 늘리기 위해 여분의 생 설탕을 제공합니다. 클럽 시내에서 밤에 5 시간 춤을 추는 청년들에게는 좋을지 모르지만, 나머지 사람들에게는 그런 종류의 설탕을 지원할 수 없습니다!


Lisa Shea의 저탄수화물 도서 도서관