진실을 산다

• 할 수있다 15, 2024

건강한 마음, 몸과 정신을 가지려면 자신에게 진실해야합니다. 당신이 당신에게 진실하지 않다면, 어떻게 다른 사람에게 진실 할 수 있습니까? 자신의 개인적인 진리에 따라 생활하면 자신의 건강과 균형을 유지할 수 있습니다. 당신의 에너지가 균형을 잡으면 당신은 더 건강하고 행복하며 더 즐거워집니다.

진실을 지키지 않으면 건강과 복지에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 궁금 할 것입니다. 당신은 의식적인 마음이 아직 그것을 등록하지 않더라도 잠재 의식 수준에서 자신에게 진실하지 않다는 것을 알고 있습니다. 이것은 당신이 우울, 불안 또는 스트레스를 느낄 수 있습니다. 무언가 또는 누군가가 빠진 것 같은 느낌이들 수 있습니다. 당신은 당신의 진정한 잠재력에 부응하지 않는 것처럼 느낍니다.

당신에게 진실되는 방법은 여러 가지가 있습니다. 때때로 그것은 당신을 위해 서서 믿는 것과 같이 간단 할 수 있습니다. 진정으로 원하는 것과 행복해야 할 것을 결정하십시오. 무엇을 성취한다고 느끼게 하시겠습니까? 무엇이 당신을 진정으로 행복하게 해줄까요? 무엇이 필요합니까?

진실을 지키기 위해 당신에게 의미가 무엇인지 알아내는 것부터 시작하십시오. 다른 사람이 당신이 원하거나 필요로하는 것을 말하게하지 마십시오. 당신은 자신의 운명을 통제하고 있습니다. 당신은 결정을 내립니다. 다른 사람이 당신을 행복하게 만드는 것을 결정하게하십시오. 당신은 당신을 행복하게 만드는 것을 결정합니다.

당신은 당신이 인생에서하고 싶은 일을하고 있습니까? 당신의 경력이 성취되고 있습니까? 경력이 충족되지 않으면 꿈의 경력을 쌓기 위해 필요한 것이 무엇인지 조사하십시오. 새로운 취미 생활을 시작하거나 수업을 들으면서 행복해질 수있는 직업에 더 가까이 갈 수 있습니다. 자유 시간에해야하더라도 성취감을 느끼게하는 일을하십시오.

즐길 수 있고 유지할 수있는 다이어트 및 운동 프로그램을 설계하십시오. 기분이 좋아지는 건강에 좋은 음식을 섭취하십시오. 좋아하는 운동을하십시오. 온전하고 균형 잡힌 느낌을주는 일을하십시오. 몸을 존중 받고 싶은대로 대우하십시오.

품위와 존 중심을 가지고 대하십시오. 시간을내어 자신을 알게하십시오. 긴장을 풀고 자신과 연락 할 수있는 방법을 찾으십시오. 기도, 명상, 요가 또는 조용한 반사 속에서 시간을 보내십시오. 당신에게 진실 할 수있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 직감을 느끼거나 감정을 느끼게하십시오.