라이트 초콜릿 바나나 크림 파이 레시피

• 할 수있다 22, 2024

이 초콜릿 바나나 크림 파이는 완벽한 여름 디저트입니다. 이 파이는 가볍고 크림 같으며 칼로리가 낮습니다. 맛있는 초콜릿 디저트는 다이어트를 망칠 필요가 없습니다. 이 파이에는 8 인분이 있습니다. 각 서빙에는 약 190 칼로리가 있습니다. 이 파이의 기본 성분은 탈지유와 무설탕 푸딩입니다. 아무도 그것이 가벼운 것을 알지 못할 것입니다.

그리고이 파이는 가벼울뿐 아니라 실제로 만들기가 쉽습니다. 이 디저트의 유일한 부분은 파이 크러스트입니다. 오븐은 15 분 동안 켜져 있어야합니다. 더운 여름철에 부엌을 데우는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

라이트 초콜릿 바나나 크림 파이 레시피
8 인분

성분 :

빵 껍질:

초콜릿 Che 스 시리얼 1 컵
버터 3 큰술

파이 충전 :

바나나 2 개
초콜릿 설탕 무료 인스턴트 푸딩 믹스 1 (3.4 온스) 패키지
탈지유 3 1/2 컵
바닐라 설탕 무 함유 인스턴트 푸딩 믹스 1 (3.4 온스) 패키지
무 지방 휘핑 토핑의 1/2 (8 oz.) 용기

지도:

1. 오븐을 350 도로 예열합니다.
2. 푸드 프로세서 또는 블렌더를 사용하여 시리얼을 미세한 부스러기로 으깨십시오.
3. 전자 레인지에 버터를 녹입니다.
4. 녹은 버터와 시리얼 부스러기를 결합하십시오.
5. 기름칠 된 8 또는 9 인치 파이 플레이트의 바닥에 혼합물을 펼칩니다.
6. 바닥을 덮기에 충분하지만 측면에 올라올 정도로 충분하지 않습니다.
7. 15 분간 굽습니다.
8. 식히십시오.
9. 큰 믹싱 보울에서 탈지유 2 컵과 초콜릿 푸딩을 잘 섞을 때까지 2 분 동안 함께 젓습니다.
10. 바나나와 껍질을 벗겨 단일 층으로 껍질을 벗기고 바나나의 옆면에 약간 올라옵니다.
11. 준비된 초콜릿 푸딩을 바나나 위에 뿌립니다.
12. 다른 그릇에 1 1/2 컵의 탈지유와 바닐라 푸딩을 함께 2 분 동안 휘젓습니다.
13. 지방이없는 차가운 채찍을 바닐라 푸딩에 접습니다.
14. 초콜릿 푸딩 위에 뿌립니다.
15. 선택 사항 : 파이 위에 녹은 초콜릿을 이슬비에 뿌립니다.
16. 적어도 2 시간 동안 또는 서빙 할 준비가 될 때까지 냉장하십시오.

초콜릿으로 영혼을 달고 즐기십시오!

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