저널링의 기쁨

• 할 수있다 3, 2024

소개 Ida B. Wells의 멤피스 일기Miriam DeCosta-Willis는“일이 제대로되지 않기 때문에 여자는 일기를 계속 유지한다”고 말했습니다. 저는이 인식이 셀 수없이 많은 사람들과 공유되고 있다고 생각합니다. 그래서 많은 사람들 (여성과 남성)이 저널 작업을 원하지 않습니다. 우리가 매일 시련과 환난을 겪어야한다면 누가 일기를 돌아서 다시 되찾고 싶어합니까?

실제 거래는 다음과 같습니다. 고통과 고통에 대해 쓰지 않아도됩니다. 그게 저의 첫 번째 저널이 주로했던 것입니다. 나는 16 살이었고 환기 할 곳이 필요했습니다. 내가 살아 있다는 것을 몰랐던이 소년이 좋아했습니다. 옷장으로 옷을 가득 채웠음에도 불구하고 ** 아무것도 ** 착용하지 않았습니다 **. 그리고 부모님은 나의 마지막 신경에있었습니다! 당신은 십대들이 직면 한 겉으로는 극복 할 수없는 문제들을 알고 있습니다.

그러나 그것이 내가 쓴 전부는 아닙니다. 나는 또한 내 인생에서 옳은 것을 문서화했다. 친구, 영어 수업, 좋아하는 노래, 책, 식료품 점 및시에서의 직업. 나는이 모든 것을 좋아했습니다. 그 당시에는 그 사실을 몰랐지만 부정적인면에 초점을 맞추었기 때문에 내 인생의 선이 나쁘다는 것보다 훨씬 컸습니다.

이제 저는 오늘 저널을 유지하면서이 사실을 계속 인식하고 있습니다. 선은 항상 일어나고 있습니다. 때로는 검색해야 할뿐입니다. 그리고 일지는 조명을위한 완벽한 도구입니다.

저널링 방법에 대한 수업, 안내서 및 서적이 있습니다. 그러나 내 스타일은 유기적이며 시간이 지남에 따라 진화했습니다. 저는 한 번에 다른 주제에 관한 저널이 5 개 이상인 극심한 일기 꾼입니다. 나는 모든 것을 적을 장소가 있습니다. 내가 본 영화, 읽고 읽고 싶은 책, 일일 계획, 5 년 계획 등의 목록이 있습니다.

어쩌면 처음에는 일이 제대로 진행되지 않았다고 느꼈기 때문에이 일을하게되었을 것입니다. 그러나 21 년이 지난 후에 나는 일지에 글을 쓰는 것이 휴가, 영적 퇴각, 글을 쓰는 수업, 업무 관리자 및 개인 개발 워크숍과 같은 것이기 때문에 계속합니다. 세상에 글을 쓸 다른 많은 것들로 가득 차있을 때 나는 통풍에 시간을 소비하는 경우가 거의 없습니다.

2004 년, 나는 첫 소설을 바탕으로 칼럼을 어떻게 시작하고 싶었는지 저널에 메모했다. 또 다시 그리고 나의 다른 자기 실현 작업. 1 년 후 나는 Bella를 위해 글을 쓰고 있었다. 그리고 그 메모를 한 지 3 년이 지난 지금, 저는 100 개가 넘는 기사를 벨트 아래에두고 있습니다.

무형에 구조를 부여하는 저널링에 관한 것이 있습니다. 내가 원하는 것을 기록하고기도하고 행동을 취하면 마술이 일어납니다.