영적 개발을위한 저널링

• 할 수있다 16, 2024

10 대 때 일기를 쓰기 시작했고 그날에 내가 입었던 복장, 날씨, 학교 친구들과 무슨 일이 있었는지 기록했습니다. 나는 사랑, 학교 및 가족 문제에 대한 내 감정을 나누었습니다. 종종 판단에 대한 두려움없이 내 감정을 안전하게 공유 할 수있는 유일한 장소처럼 느껴졌 기 때문입니다.

그 이후로 저널링의 관행이 인기를 얻었으며 종종 특정 문제에 대한 감정과 생각을 추적하는 도구로 사용됩니다. 심사에 대한 두려움없이 가장 깊은 감정을 공유 할 수있는 방법이기 때문입니다. 치료 효과는 감정을 발견하고 풀어주는 것, 더 이상 당신에게 봉사하지 않는 신념, 특정 행동 패턴 및 특정 상황에 대한 반응에 대한 통찰력을 포함합니다.

일지를 사용하여 영적 성장과 발전을 추적 할 수도 있습니다. 영적인 통찰력과 인상을 매일 개인 일지에 포함 시키거나 별도의 일지를 유지하여 쉽게 돌아가서 진행 상황을 추적 할 수 있습니다.

다음을 포함하여 영적 발전에 중요하다고 생각되는 것을 기록하십시오.

-하루 동안 일어난 일에 감사합니다
-매일의 개인 수비학과 진동의 의미
-신비로운 경험
-혁신적인 이벤트
-영감
-달의 위상과 그것이 당신에게 미치는 영향
-점성술주기
-계절별 사이클 및 노출
-개인주기 및 노출
-좋아하는 따옴표
-현재 읽고있는 책의 생각이나 느낌
-어떤 식 으로든 당신에게 영향을 준 영화의 생각이나 인상
-동기 또는 부호
-직관적 인 통찰력 및 인상
-비전
-치유 세션 또는 명상 중 경험
-심령 독서에 대한 생각
-꿈과 그에 대한 당신의 생각과 느낌
-전생 노출
-자신에 대해 좋아하는 것
-도전받는 곳
-당신이 우주에 물어볼 질문
-미래의 자기 자신에게 물어볼 질문
-과거의 신비로운 인물에 대한 질문
-좋아하는 확인


영적인 일지에 들어갈 수있는 생각과 통찰은 무한합니다. 거기에 넣을 사진이나 다른 이미지를 찾거나 영적인 스크랩북이나 종류의 콜라주를 만들 수도 있습니다. 때때로 나는 나의 오래된 영적 일지를 겪을 때, 깃털이나 다른 누군가가 저에게 쓴 의미있는 메모를 찾을 것입니다.

나는 오래된 저널을 저장했으며, 때때로 나는 정말로 갇혀 있거나 기분이 상할 때 돌아가서 읽을 것이다. 그들은 마법의 삶이 실제로 얼마나 아름다운지를 상기시켜줍니다!

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