Jarrow 공액 리놀레산 / CLA

• 할 수있다 3, 2024

Jarrow CLA는 충분한 붉은 육류, 유제품 또는 기름을 섭취하지 않을 경우식이 요법에서 충분한 공액 리놀레산을 섭취 할 수있는 방법을 제공합니다.

연구에 따르면 체중 감량과 관련하여 CLA가 얼마나 훌륭한 지 잘 보여주었습니다. 어유와 같은 건강한 오일이 건강한 신진 대사의 핵심이라는 것을 우리 모두가 알고 있다고하는 것은 아마도 공정한 일입니다. 따라서 매일 식단에 오일을 섭취하면 몸이 건강 해지는 데 도움이됩니다.

본질적으로 CLA는 풀 먹이 고기, 계란, 유제품 및 잇꽃 오일에서 비롯됩니다. 따라서 이와 같은 것을 보충해야하는지 여부는식이 요법에 달려 있습니다.

Amazon Vine으로부터 리뷰 부분을 받았습니다. 그러나 90 알의 한 병은 테스트하기에 충분하지 않습니다. 연구에 사용 된 양을 충족시키기 위해 하루에 4-5 알을 복용해야하며 결과는 45 일 후에 만 ​​나타납니다. 그래서 우리는 적절한 시험을하기 위해 더 많은 병을 구입했습니다.

여기에 제공된 젤캡은 흡수율이 약 80 %이므로 각 젤캡에서 제공되는 것을 볼 수 없으며 해당 값의 100 %를 얻는다고 가정합니다.

우리는 하루에 4 개, 아침에 2 개, 늦은 오후에 2 개를 2 개월 동안 가져갔습니다. 우리는 부정적인 영향을 미치지 않았습니다. 우리는 다른 사람들이보고 한 소화 문제를 경험하지 않았습니다. 반면에, 우리는 체중 감소 또는 증가에 차이를 느끼지 못했습니다. 우리는 이미 건강한 육류, 유제품이 풍부한 식단을 먹고 매일 가정에서 홍화 오일을 사용하기 때문에 몸에 필요한 양의 CLA를 이미 섭취 할 수 있습니다. 또한 CLA가 특정 신체 구성 및 신진 대사에 영향을 미치지 않을 수도 있습니다.

나는 일반적으로 건강에 좋은 음식을 균형 잡힌 방식으로 먹는 것이 중요하며 자연에서 최대한 섭취하는 것이 가장 좋다고 생각합니다. 그러나 어떤 이유로 고기와 유제품을 섭취하지 않고 CLA를 섭취하기 위해 충분한 홍화 오일을 사용하지 않는 경우이를 시도해 볼 가치가 있습니다. 하루에 4 번 이상 복용하고 결정을 내리기 전에 2 개월 동안 테스트해야합니다.

테스트를 위해 Amazon Vine Program에서 샘플을 받았습니다.

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