독립

• 할 수있다 7, 2024

매일 아침 깨어날 때 첫 생각은 무엇입니까? 하루의 시작을 두려워합니까? 아니면 새로운 모험을 기대하고 있습니까?

당신의 느낌에 따라, 그 생각은 긍정적이거나 부정적 일 수 있습니다. 내면의 음성이 사용하는 단어를 모르면 하루 종일 기쁨을 느끼거나 망칠 수 있습니다.

마음이 우리의 생각을 통제하게하는 것은 쉬운 일이며 도망가는 기차처럼 모든 방향으로 진행됩니다. 마음은 우리가 누군가가 우리의 개인적인 진실로 취한 부정적인 의견에 대해 과거의 생각으로 빠르게 나아가게 할 것입니다. 그런 다음 마음에서 벗어나 미래로 나아가고 여행하는 길을 계속 따라 가면 어떻게 될지 궁금해지기 시작합니다. 졸린 반성을 쳐다 보면서 '내 인생에서이 장소에 어떻게 왔을 까?'

우리는 하루에 불과 몇 분 밖에 걸리지 않아서‘런 어웨이 열차’가 절벽을 넘을 수 있도록 허용했습니다. 우리가 집에 돌아와서‘충돌’이 올 때까지 하루의 나머지 시간은 계속해서 내려 가며 다음날 아침이 과정을 다시 시작합니다. 우리는 부정적인 방식으로 ''의존 '이됩니다.

부정적인 생각은 습관이며 습관은 깨지기 어렵지만, 우리가 다른 일을 할 때마다 다른 방향으로 나아 가기 시작하여 자신의 자리에 더 많은 권한을 부여하는 습관을 형성합니다.

당신의 일상에 긍정적 인 변화를 만들어 작은 시작하십시오. 예를 들어 거울에 반사되는 것을 볼 때마다 눈살을 찌푸리게하는 경우, 멈추고 의식적으로 미소를 짓고 대신 내면의 목소리가 보완적인 말을하도록 지시하십시오. 처음에는 어리석은 느낌이 들지만 생각을 거부하는 마음을 자유롭게하는 중요한 단계입니다. 다음으로 자신을 용서하고 약점을 받아들이십시오. 그것들을 강점으로 바꾸고 잘한 일에 대해 많은 자기 찬양을 맹세하십시오.

에너지를 소모하고 힘을 빼앗는‘독성’생각에서 마음을 자유롭게하십시오. 우리는 일상적인 부정에서 벗어나야합니다. 우리는 독립적 인 사고를 받아 들여야합니다.