후진 잇몸을 복구하는 방법

• 4 월 29, 2024

점점 더 많은 사람들이 치과 건강이 전반적인 건강에 얼마나 중요한지를 깨닫고 있습니다. 내가 얻는 가장 일반적인 질문 중 하나는 후퇴 잇몸을 수리하는 방법에 관한 것입니다. 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

첫째, 후퇴 잇몸은 무엇입니까? 잇몸은 치아를 제자리에 고정시킵니다. 또한 혈액 시스템에서 음식과 박테리아를 차단하는 보호 장벽이기도합니다. 잇몸에 문제가 있으면 전반적인 건강에 심각한 문제가 발생할 수 있다는 연구 결과가 점점 늘어나고 있습니다. 치아와 잇몸은 "화장품"문제처럼 보일 수 있지만 건강과 수명에 놀라운 영향을 미칠 수 있습니다. 잇몸을 건강하게 유지하는 것이 중요합니다.

잇몸은 여러 가지 이유로 물러납니다. 첫째, 그들은 육체적으로 멀어져 서 밀려날 수 있습니다. 솔을 너무 세게 닦거나 칫솔의 털이 딱딱하면 잇몸이 손상됩니다. 부드럽게 칫솔로 부드럽게 닦고 싶습니다.

스트레스는 스트레스를받을 때 치아를 갈기 시작하고 신체의 건강이 저하되어 잇몸 감염이 평소보다 오래 지속될 수 있기 때문에 잇몸이 후퇴하는 잇몸을 유발할 수 있습니다.

고당 / 고전 분식이는 또한 잇몸을 멀게 할 수 있습니다. 소량의 플라크가 쌓이기 시작하면 잇몸과 치아 사이에 공간이 생겨 더 많은 힘을 얻고 문제가 악화됩니다.

후퇴 검에 대한 솔루션
먼저 하루에 두 번 솔질을 계속하지만 솔질 부드럽게 부드러운 칫솔. 이를 닦기 위해 치아를 사포로 만들 필요는 없습니다. 당신은 물건의 최상위 층을 벗겨야합니다. 또한 1 년에 두 번의 치과 청소를 통해보다 깊이있는 작업을 수행 할 수 있도록하십시오.

혀를 치실로 닦아내십시오. 구강에서 가능한 모든 박테리아를 제거하고 싶습니다.

다음으로, 가능한 모든 방법으로 스트레스를 줄이십시오. 모든 정상적인 치유 활동을 계속할 수 있도록 신체가 가능한 한 건강하기를 원합니다.

식이가 가능한 한 건강하고 전분과 설탕이 적은지 확인하십시오. 신체가자가 수리에 사용하는 충분한 비타민 C, 비타민 E 및 기타 비타민이 있는지 확인하십시오.

이것을 진지하게 받아들이고 가능한 빨리 잡는 것이 중요합니다. 잇몸이 낮은 지점으로 물러 나면 이제 노출 된 뼈도 물러납니다. 즉, 잇몸은 더 이상 "연결"할 수 없으며 이전의 높은 수준으로 다시 성장할 수 없습니다. 그들은 여전히 ​​존재하는 뼈에만 연결할 수 있습니다.

건강한 치아를 유지하고 건강한 몸을 유지하려면 건강한 식단이 매우 중요합니다!


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