임신을위한 허브

• 4 월 26, 2024

허브는 건강한 임신을 촉진하고 분만, 출산 및 산후 준비를위한 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나입니다. 전통적으로 차나 음식으로 조리하거나 생식으로 섭취하는 경우, 이제 허브도 캡슐 형태로 섭취하는 것이 일반적입니다.

임신과 출산에 허브를 사용하고 많은 질병에 대한 치료법은 수세기 동안 전 세계의 사람들 사이에서 일반적인 관행이었습니다. 우리 지구에서 나오는 약초에는 놀라운 치유력이 있습니다. 오늘날이 훌륭한 식물들을 우리 사회에서 낭비하는 것은 부끄러운 일입니다.

레드 라즈베리 잎
이 일반적인 허브는 달콤한 냄새와 즐거운 맛을 지니고 맛있는 차를 만듭니다. 나는 잠자는 시간에 특히 유용한 차가 차는 것을 발견했다. 레드 라즈베리 잎은 임신 초기에 사용되어 유산을 예방하고 입덧을 완화시킵니다. 이 허브는 임신 기간 동안 안전하게 사용하도록 권장되며 칼슘, 철, 인 및 칼륨뿐만 아니라 비타민 A, C, E 및 B와 같은 필수 비타민이 들어 있습니다.

레드 라즈베리 잎은 골반 및 자궁 근육 토너입니다. 이 약초가 더 강력하고 고통스러운 수축을 유발한다고 비난하는 것은 흔한 실수입니다. 이것은 단순히 사실이 아닙니다. 토닝 속성은 자궁을 강화시켜 수축을보다 효과적으로 만듭니다. 레드 라즈베리 잎은 또한 산후 출혈을 예방할 수있을뿐만 아니라 로치 아로도 알려진 산후 출혈의 양과 길이를 줄일 수 있습니다.

쐐기풀
쐐기풀은 훌륭한 아침 차를 만듭니다. 이 허브는 자연적인 에너지 공급을 제공합니다. 임신 한 여성이 그 중 일부를 사용할 수 없었습니까? 쐐기풀은 또한 정맥류와 치질을 예방하고 임신과 관련이있는 다리 경련과 요통을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다.

알팔파
알팔파는 주로 마지막 삼 분기에 주로 사용됩니다. 알팔파는 혈액 응고를 돕는 비타민 K 함량이 높기 때문에 산후 출혈을 예방하고 산후 출혈을 줄이는 데 도움이됩니다. 알팔파는 또한 수유부에서 우유 생산을 자극합니다.

카밀레
이 허브는 스트레스를 줄이고 수면을 촉진시키는 진정 효과가있는 성분에 가장 일반적으로 사용됩니다. 이것은 이상적인 야간 차를 만듭니다. 카모마일은 또한 소화를 돕고 장 문제를 완화시킵니다.

가장 신선한 허브는 최대의 이점을 제공합니다. 그래서 허브 사용자들 사이에서 신선한 허브 티가 인기있는 이유입니다. 그러나 신선한 허브를 얻을 수 없다면 캡슐 형태가 완벽하게 허용됩니다. 허브를 사용하는 것은 비타민을 복용하는 것과 매우 비슷합니다. 목표는 나물 영양 특성으로부터 이익을 얻기 위해 몸에 매일 복용량을 제공하는 것입니다.