꿀의 건강상의 이점

• 할 수있다 15, 2024

꿀벌은 생 상태에있을 때 맛있고 달콤하고 건강한 자원 인 꿀 제조업체입니다. 현지 생꿀의 섭취는 기침 완화, 인후통 완화, 수면 개선, 변비 완화, 동등한 에너지 수준 유지에 도움이됩니다. 또한 피부 보습에 도움을 주며 상처를 효과적으로 치료하는 자연적인 방부제이며 항염증제입니다. 이 기사는 여러 가지 일반적인 조건에서 건강을 증진시키는 표준 레시피에 중점을 둡니다.

건강 증진을위한 표준 레시피 :

이 레시피는 기침을 진정시키고 궤양 발적을 줄이며 장을 조절하며 인후염과 관련된 통증을 줄입니다. 또한 매일 섭취하면 알레르기 증상을 완화하고 감기 나 독감에 대한 내성을 높이고 혈압을 낮추며 콜레스테롤을 낮추며 효과적인 제산제로 작용하며 관절염과 관련된 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.

성분 :

• 6 ~ 8 온스 애플 사이다 (177-236ml)
• 1 큰술. (15ml) 애플 사이다 식초
• ¼ Tsp. 생강 (1.25g)
• ½ Tsp. (2.5g) 시나몬
• 2 큰술. 로컬 생꿀 (30ml)

지도:

사과 사이다, 생강, 계피를 섞는다. 중간 열을 사용하여 전자 레인지 또는 스토브 상단에서 사과 사이다 혼합물을 가열합니다. 사이다가 끓지 않도록하십시오. 목표는 사이다를 데우고 향신료를 부드럽게 섞는 것입니다. 따뜻한 사이다 혼합물을 머그잔에 넣고 사과 사이다 식초와 생꿀을 섞습니다. 꿀이 완전히 녹을 때까지 저어주고 한 번에 마신다.

자주 묻는 질문에 대한 답변 :

Q : 사과 식초 대신 사용할 수 있습니까?

A : 아니요. 모든 식초가 다른 출처에서 추출 된 것과 동일한 결과를 생성하는 것은 아닙니다. 그러나 사과 사과 식초는 식료품 시장에서 다른 유형의 식초와 함께 쉽게 발견됩니다.

Q : 식료품 시장에서 구입 한 꿀을 사용할 수 있습니까?

A : 아니요. 매장에서 구입 한 꿀과 생꿀은 비슷하게 보일 수 있지만 속성 구성이 완전히 다릅니다. 저온 살균 과정에서 온도와 관련이 있습니다. 빗에 여보는 단단하다. 현지 생꿀을 제공하는 벌꿀 농민들은 추출 목적으로 만 꿀을 데우고 활성 효소를 죽이지 않도록 충분히 낮은 온도에서 그렇게합니다. 미국 매장에서 구입 한 꿀은 과열되어 모든 효소 특성을 제거하여 정제 된 설탕의 대체 감미료로 사용합니다.

Q : 꿀은 현지에 있어야합니까?

A : 이상적으로는 여기에 이유가 있습니다. 꿀벌은 해당 지역의 꽃가루를 수집하고 처리합니다. 이것은 알레르기 환자에게 특히 중요합니다. 알레르기 주사와 비슷한 방식으로 현지 생꿀을 봅니다. 현지 생꿀을 섭취 할 때 환경 요소에 대한 내성을 키우고 있습니다. 알레르기 예방 주사를받는 사람들의 경우, 현지 생꿀의 소비는 더 강한 면역력을 구축하도록 촉진 할 수 있습니다. 또한, 꿀은 그 영역 위에 꿀을 놓음으로써 주사 부위와 관련된 찌르기를 줄일 수 있습니다.

Q : 꿀은 아이들에게 안전한가요?

A : 1 세 이하의 어린이는 장을 잘 처리하기에 아직 발달하지 않았기 때문에 꿀 (점포 또는 다른 방식으로 구입)을 피해야한다고 믿어집니다. 어린이의 경우 새로운 음식을 어린이의 식단에 섭취하기 전에 소아과 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 이를 통해 의사는 음식에 대한 잠재적 감도를 모니터링 할 수 있습니다.

미국, 캐나다 또는 독일에서 생꿀 유통 업체를 찾으려면 Honey Locator를 찾아보십시오. 양봉가들에게 그들의 제품이 현지 생꿀인지 구체적으로 물어보십시오.