행복하게 싱글

• 할 수있다 10, 2024

때로는 독신 생활을하고 혼자 사는 것이 긍정적 인 선택이 아니라 부정적인 느낌을 줄 수 있습니다. 빈 집에 집에 오면 고립감을 느낄 수 있습니다. 또는 관계가없는 삶의 친밀감 부족은 혼자 사는 삶의 더 나쁜 부분처럼 보일 수 있습니다. 이런 종류의 목록은 끝없이 갈 수 있습니다.

교제에 대한 대안을 찾는 것에 대한 좌절은 개인적인 성취에 초점을 흐리게하고 외로움을 남길 수 있습니다. 그리고 어떤 측면이 부정적인 것처럼 보이든, 외로움은 다른 문제만큼 중요하므로 무시해서는 안됩니다. 따라서 혼자있는 것이 긍정적 인 선택이 아닌 것처럼 느껴지기 시작할 때 – 독신이 안정되고 조화로운 경험이 될 수있는 건강에 좋은 이유를 찾을 때입니다.

나는 내 인생에서 비관적 인 느낌이들 때 그것은 대개 두려움 때문이라는 것을 알았습니다. 많은 사람들이 혼자있는 것을 두려워하지 않지만, 최소한의 기대로 두려움이 생길 수 있습니다. 사무실에서 나쁜 하루를 보냈거나, 자동차 문제가 있거나, 친구와 화를내는 단어가 있었기 때문에 나타날 수 있습니다. 독신자로서 당신의 지위와 관련이없는 것들은 당신이 무의식적으로 혼자 사는 것에 대해 느끼는 부정적인 것을 확대 할 수 있습니다. 체크하지 않으면 떨림이 제어 할 수 없게됩니다. 그리고 당신이 그것을 알기 전에, 당신은 당신의 인생에 대해 공황 상태에 빠질 수 있습니다.

개인적인 성취에 초점 :
최근에 나는 그녀의 장기적인 관계가 끝난 후 다시 싱글 인 내 친구와 대화를 나누었습니다. 그녀는 십대 자녀를 낳았으며 예산이 매우 제한적입니다. 그녀는 자신을 더 잘 돌보고 싶었지만 지역 체육관에 갈 여유가 없다고 언급했습니다. 우리가 말했듯이, 그녀는 많은 돈을 들이지 않고 파트너에게 의지하지 않고 목표를 달성 할 수 없다는 것에 대해 더욱 우울 해지고있었습니다.

나는 그녀에게 멋진 텔레비전과 DVD 플레이어가 있다는 것을 알아 차렸다. 또한 그녀는 공공 도서관 근처에서 살았습니다. 그녀는 그녀가 체육관 회원을 감당할 수 없다고 말했고 결국 스파와 같은 환경에서 불안하다고 느낄 것이라고 고백했다. 그때 나는 그녀가 성공할 수있는‘도구’를 갖지 않을까 두려워서 잠재적으로 좋은 상황 (좋은 건강, 앞으로 가고 싶은 욕구)을 부정적인 것으로 바꾸고 있다는 것을 깨달았습니다.

도서관에 가서 대여 할 운동 DVD를 찾아 보라고 제안했습니다. 그런 다음 모퉁이 상점에서 1.5 리터의 물 2 병을 샀습니다. 물을 다른 용기에 넣은 후, 우리는 근처 공원으로 가서 빈 물병에 모래를 채웠습니다. 그리고 수제 웨이트에 대한 약간의 안전 변경으로, 그녀는 이제 운동과 자기 개선의 목표에서 시작하도록 설정되었습니다.

우울하거나 외로움에 대한 언급없이 시간이 지났으며 이제 그녀는 새롭고 저렴한 운동 일정을 짜는 것에 흥분했습니다.

많은 여성들이 상호 의존보다는 독립을 소중히 여깁니다. 우리에게 힘을주고 두려움을 막을 수있는 대안을 찾는 것이 중요합니다. 인생을 성취하고 조화롭게 만들기 위해 많은 돈이나 관계가 필요하지 않습니다. 여러 번, 필요한 모든 것이 당신의 손이 닿는 범위 안에 있습니다.