당신이 이미 한 것에 대한 자신의 신용을 줘

• 할 수있다 20, 2024

내 인생의 사소한 비극 중 하나는 내가 20 대에해야 할 일을하는 사람이되었지만, 30 대 후반이 되어서야 첫 번째 인생 목록을 썼을 때가 아니라는 것입니다. 할 일 목록은 있었지만 생명 목록은 없었기 때문에 많은 경우에 내가 원하지 않는 곳에 효율적이고 생산적으로 도착했습니다.

약 4 년 전, 나는 43things.com에서 첫 번째 생활 목록을 만들었습니다. 그런 다음 올해 가장 최근에 Raptitude.com에서 David Cain의 "생활 체크리스트 작성을위한 종합 안내서"를 읽었습니다. 대학 블로그 이후 Jenny Blake의 인생을 읽는 동안 Cain의 가이드에 대해 들었습니다.

내가 가인의 안내서에서 빼낸 가장 중요한 두 가지는 생명 목록이 마술처럼 작동하기 위해서는 생명을 바쳐야한다는 것입니다. 두 번째로, 생명 목록은 당신이하고 싶은 것에 대한 것이 아니라 이미 한 것을 나열 할 수도 있습니다. 이 두 가지 조언에주의를 기울이면서 나는 43 가지에 관한 내 인생 목록의 우연한 방문자가되는 것을 멈추고 적어도 하루에 한 번 그 사이트를 방문하기 시작했습니다.

추억을 활용하세요

장기 기억이 최고가 아니므로 고등학교에 자세한 일기를 보관 한 다음 다시 성인으로 기뻐합니다. 나는 통으로 가득 찬 통을 가지고있다. 나는 더미에서 하나를 무작위로 뽑아서 매장 된 보물을 찾아 가며“내가 한 것”목록에 넣을 수있는 것입니다.

내가 이미 한 것들을 열거하면서, 내 인생 목록에는 여전히 40 가지만 남는 500 가지가 넘는 것들이 포함되었습니다. 그러나 나는 가인의 충고를 무시했습니다. 그는 당신이 이미 행한 일들을 나열해야한다고 말했다.

10 대 시절 클라리넷에서 "미모리"를 연주하는 것을 배우면서 고양이 브로드 웨이에서. 그러나 몇 년 후 나는 Coatesville Area 고등학교의 행진 밴드의 일환으로 수십 번 연주했던 노래에서 낡은 Grizabella 벨트를 보면서 청중에 앉아있었습니다. 이것은 소중한 추억이며 절대 다시는하지 않을 것이라고 확신합니다. 그래서 나는 그것을 미리 꿈꾸지 않았지만 그것을 열거했습니다.

다른 사람의 생명 목록을 사용하여 아이디어

"해낸 것"목록에 넣을 것을 생각할 수 없다면 다른 사람들이하고 싶은 일을보고 기억이 날 것입니다. 43 가지에 관한 수천 개의 생명 목록을 찾아 보면서 많은“한 일”을 찾았습니다. 나는 마지 못해 대학에서 발레 수업을 들었고 (무서운 체육 요구 사항을 충족시키기 위해) 다른 사람의 인생 목록에서 뛰어난 항목으로 보았을 때 그것을 건너 뛰고 완성했습니다. 나는“어린이에게 책을 읽다”,“도서 클럽에 합류하다”,“Windows Movie Maker 사용 방법 배우기”,“투표 등록”등의 방법으로도 같은 일을했습니다.

완성 된 목표를 영감으로 사용

수백 가지 목표를 달성 했으므로 처음부터 완전히 시작한 것처럼 느껴질 필요가 없습니다. 내가하고 싶은 모든 일로, 아마도 이전에 일부 버전을 수행했을 것입니다. 현재 저는“일주일에 한 번 새로운 식사를 요리”하는 목표를 가지고 있습니다. 이를 달성하기 위해 계획되지 않았지만 완성 된 목표 인“1 년에 적어도 일주일에 5 일을 운동하는 것”에 대해했던 것과 같은 훈련과 집중을 사용하지 않겠습니까?

나는 계속해서 그것을 읽음으로써 나의 업적을 나의 의식 속에 살아있게하고 있습니다. 나는 그것이 성취되고, 교훈적이며 영감을주는 것을 발견합니다. 이것을 이렇게 생각하십시오. 아무 의미없이 500 가지가 넘는 일을 이미 해본 적이 있다면 내 인생 목록으로 할 수있는 일을 가이드와 건강한 의도로 상상해보십시오.

비디오 지침: [알릴레오 라이브 3회] 윤석열 총장에게 띄우는 헌정방송 (19.10.08) (할 수있다 2024).