스트레스와 민족 피부

• 할 수있다 1, 2024

내가 너를 어떻게 강조 했니? 길을 세어 보자! 이것은 설명 할 수없는 여드름, 여드름 및 탈모가 나타나기 시작할 때 피부에 묻는 질문입니다.

그리고 자신을 진정시키는 것은 말보다 쉽습니다. 그러나이 특별한 휴식 장소를 찾아서 신경을 진정시키고 마음을 진정시킬 수 있다면 어떨까요? 청구서가 올라가거나 직업이 해외로 아웃소싱 된 경우 어떻게 자신을 진정시키고 스트레스를 피합니까?

스트레스는 여러 가지 방법으로 나타나며 피부와 머리카락은 진노를 볼 수있는 중추적 인 지점입니다. 여러분 중 일부는 건조하고 칙칙하며 피부가 부드러 우며 다른 사람들에게는 마치 긴 머리 고양이 인 것처럼 머리가 흘립니다.

스트레스 수준이 내부에서 반응을 일으키고 피부와 머리카락이 내부 균형을 잃었다 고 알려줍니다.

내면에서 어떻게 균형을 찾고 유지합니까? 다음 몇 단계는 시작합니다. 스트레스를 유발하는 원인을 간단히 제거하라고 지시하는 사람도 있지만, 이것이 너무 단순 해 보이는 경우 다음 제안에 따라 해결하십시오.

1. 감정을 풀어주는 방법을 찾아보십시오. 걷기, 수영, 춤 또는 태극권은 스트레스로 인한 감정적 인 불을 진정시키는 데 도움이됩니다.

2. 당신이 먹는 것을 매우 의식하십시오. 음식은 기분 변화, 피로 및 탈수와 같은 시스템에 심각한 외상을 유발할 수 있습니다. 특히 하나의 음식으로 다음 세 가지 조건 모두에 도전 할 수 있습니다. 설탕!

3. 치료를 배제하지 마십시오. 당신이 당신의 특정한 도전을 통해 대화 할 수 있고 당신의 가장 친한 친구가이“말”에 가장 적합한 사람이 아닐 수있는 사람을 찾으십시오.

4. “휴식”잠을 자십시오. 수면이 있고 실제로 휴식을 취한 야간 수면이 있습니다. 피곤하고 잘 자지 않으면 피부가 아프다. 수면시 피부 자체가 보충되고이 수면으로 인해 휴식을 취하지 못하면 피부도 마찬가지입니다.

5. 한 시즌에서 다음 시즌으로 전환 할 때 날씨에주의하십시오. 또한 피부에 어느 정도의 스트레스를 줄 수 있습니다. 온도 변화는 피부와 모발에 영향을 줄 수 있으므로 보습제를 식히기 위해 보습제를 교체해야 할 수도 있습니다. 샴푸와 컨디셔너는 건물과 양모 캡의 과도한 열로 인한 건조를 처리하기 위해 변경해야 할 수도 있습니다. 그것은 당신의 머리에 있어서는 안됩니다.

스트레스와 당신의 아름다운 민족 피부는 승리의 조합이 아니므로 그것을 제거하는 매일의 습관을 만드십시오.

이번 주에 끝났습니다. 언제나처럼 ...

당신의 아름다움에 헌신

Juliette의 웹 사이트
//www.nyrajuskincare.com

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