소화 장애를위한 생강

• 4 월 27, 2024

생강 (Zingiber officinale)은 중국과 인도에서 수천 년 동안 사용 된 오래된 약초입니다. 그것은 다양한 조건에 대해 테스트되고 진실이며, 동종 요법에 의해 변경되지 않은 형태 또는 동종 요법 준비에서 강력한 것으로 입증되었습니다.

생강은 메스꺼움과 구토, 멀미, 임신으로 인한 멀미, 변비 및 화학 요법으로 인한 구역질을 포함한 여러 위장관 불만에 도움이 될 수 있습니다. GI 운동성을 증가시킵니다. 그것은 또한 식욕 상실을 유발하는 화학 요법에 도움이 될 수있는 식욕 자극제입니다. 연구에 따르면 항 염증 효과는 결장암에 대해 보호 효과가 있으며 난소 암으로 체외에서 암 세포를 죽이는 것으로 입증되었습니다. 역류, 가스 및 기타 소화 불만에 종종 도움이됩니다.
생강의 주요 화합물은 진저롤입니다. 자유 라디칼에 대항하고 몸에서 글루타티온과 효소 과정의 자연 생성을 자극하는 것으로 알려져 있습니다. 방사선 요법과 중독의 부정적인 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

생강은 근육 골격 통증에 대한 항염증제로도 사용되었습니다. 그것은 알려진 COX 2 억제제이며 일부 사람들은 류마티스 문제와 골관절염 모두에서 관절염 통증에 좋은 효과를보고합니다. 그것은 일반적인 긴장과 남용 통증 문제에 도움이 될 수 있습니다.

생강은 또한 백내장 예방, 혈당 수준 감소, 혈소판 억제에 도움이되는 혈소판 억제 효과가 있으며 뇌졸중 위험이 높은 범주에있는 사람들에게는 상당한 이익이 될 수 있습니다.
생강은 표준화 된 추출물로 캡슐에 넣는 것이 가장 좋으며 대부분의 슈퍼마켓에서 구할 수있는 신선한 뿌리를 사용하여자가 양조 할 수도 있습니다. 이 목적을 위해 유기 뿌리를 사용하는 것이 좋습니다. 어떤 사람들은 예방 특성을 이용하기 위해 정기적으로 요리합니다. 차는 하루에 여러 번 섭취 할 수 있습니다. 쉽게 과다 복용 할 수있는 약초가 아닙니다. 캡슐을 사용할 때 조심스럽게 움직이고 위가 견딜수록 증가하십시오. 열을 발생시키는 허브입니다.

나는 유익한 산화 방지제와 효소 처리 자극제로 몸을 강화시키기 위해 정기적으로 음식 준비에 생강을 사용하는 것이 좋습니다. 위장 문제가있는 경우 의약품 캐비닛에 표준화 된 추출물 캡슐 한 병을 보관하는 것이 좋습니다.

비디오 지침: 생강의 효과, 소화불량을 달고 사시는 분들은 꼭 봐야할 (4 월 2024).