발리 토탈 휘트니스 무료 입장권

• 할 수있다 17, 2024

이제 Bally Fitness Center를 7 일 동안 무료로 사용해 보면서 피트니스 목표 달성을 시작할 수 있습니다. 웹 사이트를 방문하면 무료 게스트 패스에 가입하고 선택한 발리 센터에 참석할 수 있습니다. 그들은 심지어 이메일을 통해 패스를 보내서 건강 관리를 빠르게 시작할 수 있습니다. 사실, 같은 날에도 작업을 시작할 수 있습니다!

웹 사이트를 방문하면 자신에 대한 정보를 입력하면 이메일로 게스트 패스를 받게됩니다. 온라인으로 자신 만의 피트니스 플랜을 만들 수도 있습니다. Bally는 모든 사람이 운동을하도록 최선을 다하지는 않았으며 최상의 운동 계획은 개인의 필요에 맞춘 계획이라는 것을 이해합니다. 첫 단계는 성별과 나이를 완료하는 것입니다. 이는 적절한 운동을 결정하는 데 중요한 두 가지 요소이기 때문입니다. 다음 단계는 헬스 클럽에 소속되어 있거나 규칙적으로 또는 계절별로 진행되는 스포츠에 참여하는 경우 얼마나 자주 운동 하는지를 포함하여 현재 운동 루틴을 설명하는 것입니다.

피트니스 계획의 다음 측면은 목표에 중점을 둡니다. 피트니스는 여러 가지 요소로 구성되며 목표를 미리 결정하면 달성 가능한 방식으로 목표를 달성하기위한 계획을 수립 할 수 있습니다. 체력 목표를 결정할 때는 체중 감량, 피부의 전반적인 외모 톤 조절, 근육 발달 및 유지, 심혈관 건강 및 건강 증진을 고려하십시오. 이러한 목표를 결정하는 것은 모든 피트니스 프로그램의 핵심이며, 어떤 유형의 운동을 계획하든 상관 없습니다. 체력 단련, 조형 또는 향상 여부를 결정하는 것이 최선의 전략입니다.

웨이트 트레이닝은 성공적인 피트니스 프로그램의 필수 구성 요소이므로, 프리 웨이트 또는 웨이트 머신을 선호하는지 결정해야합니다. Bally Fitness Plan의 가장 큰 장점은이 정보를 입력하면 심혈관, 근력 운동, 스팟 트레이닝 운동 및 스트레칭 루틴이 포함 된 플랜으로 프로그램을 반환한다는 것입니다. 그런 다음 Bally가 제공하는 수업 중 훈련 일정 또는 전체 피트니스 계획을 가장 잘 보완 할 수있는 클래스를 알려줍니다. 이것은 이상적인 루틴을 고안하는 훌륭한 방법입니다. 또한 피트니스 계획을 사용하고 만들기 위해 Bally에 가입 할 필요가 없습니다. 그러나 무료 게스트 패스 후 운동을 유지하는 가장 좋은 방법은 Bally에 가입하는 것입니다. 어느 쪽이든, 당신은 무료 게스트 패스를 즐기고 개인화 된 운동 계획을 만들 수 있습니다.

여기서 Bally에 무료 게스트 패스를 신청할 수 있습니다.

더 큰 공짜

비디오 지침: 2015 대구뷰티엑스포 (할 수있다 2024).