2 월은 당신의 자존심을 높이는 달입니다!

• 할 수있다 5, 2024

Robert Eeasoner에 따르면 National Self for E-Esteem 웹 사이트에있는 기사에서 긍정적 인 자부심을 보이는 사람들은 자신의 행동에 대한 책임을 맡고 성실하며 자신의 업적에 자부심을 갖고 자발적이며 자발적인 사람입니다 위험을 감수하고 비판을 다룰 수 있고, 사랑스럽고 사랑스러운” 또한 건전한 자부심을 가진 사람들은“가치 있고 까다로운 목표에 대한 도전과 자극을 추구하고 그들의 삶을 통제하고 통제합니다.”

휴… 그것은 긴 목록이며 제 생각에 우리 중 많은 사람들이이 분야 중 하나 이상에 뒤쳐져 있습니다. 그러나 항상 자발적으로 말할 때 한 가지로 시작하여 마스터 한 다음 다른 것으로 이동하십시오. 대부분의 사람들처럼, 나는 여전히 여행 중입니다.

자존감을 높이는 데 사용할 수있는 수천 가지 기술이있을 것입니다. 자기 존중 의식의 정신으로, 나는 내 자신에 대한 느낌을 향상시키는 데 사용한 간단한 기술 목록을 모았습니다.

1. 모든 업적을 크거나 작게 나열하십시오.

이것은 내가 자주하는 일입니다. 어렸을 때 Black Enterprise Magazine이나 Essence에 실린 것과 같은 프로모션, 여러 석사 학위 및 상을 생각했습니다. 그러던 어느 날 나는 딸을 기다리면서 추위에 서서 도착했지만 몇 년 동안 두 아이가 학교에 거의 1000 번 가까워 졌다는 것을 깨달았습니다. 이정표면에서 다른 사람들은 그것이 웅장하다고 생각하지 않을지 모르지만 하루 종일 내 얼굴에 미소를지었습니다.

2. 자신을 완전히 받아들이십시오

나는 항상 조금 내성적이며 종종 파티 나 다른 사교 행사에서 부러워하는 친구와 함께 부러워하는 것을 보았습니다. 그들이 낯선 사람들과 대화 할 수있는 방법은, 쉽게 웃으며 적응합니다. 한편 저는 사람들로 둘러싸인 맨해튼의 거리를 방황하지만 본질적으로 혼자있는 다른 곳이기를 바랍니다.

나는 캐릭터 결함이라고 느낀 것에 대해 오랜 시간 자신을 쫓아 보냈다. 그러나 내가 갈망하는 고독한 부분이 없다면, 나는 여전히 작가가 될 것인가?

내 소위 "결함"은 내가 전체 인 사람의 일부입니다. 나는 그들을 포용합니다!

3. 더 높은 전력으로 연결

최근에 나는 마이클 J.로 이어의 매력의 법칙 : 당신이 원하지 않는 것과 더 적은 것을 유치하는 과학을 읽을 때 흥미로운 개념을 발견했습니다. Losier는“이것을 어떻게 알아낼 지 모르겠다”또는“다음에 무엇을 해야할지 모르겠다”등과 같은 말을 들으면 자신이해야 할 일이라고 말합니다. 스스로를 멈추고“매력의 법칙이 이것을 알아낼 수있게하겠습니다”라고 말합니다.

조직화 된 종교와 다른 영적 시스템을 따르는 사람들은 결국 일이 잘되고 항상 좋은 결과를 낸다고 생각할 때 이것을“신앙”이라고 부릅니다.

요점은 자신을 넘어서는 힘과 연결되어 당신을 강화시키는 것입니다.

4. 그냥하세요!

최근 인터뷰에서 나는 해마다 글을 쓰는 동기를 유지하는 방법을 물었다. 답은 동기를 유지하지 않는 것입니다. 책을 쓰는 데 몇 달 또는 몇 년이 걸리면, 두려움과 의심으로 인해 많은 시간이 걸렸다 고 약속 할 수 있습니다. 내가 작가로서 좋은 사람인지 궁금했던 때. 낙담하고 생각할 때의 순간 : 내 영혼을 부어 넣은 이야기는 결코 팔리지 않을 것입니다. 그러나 나는이 부정적인 생각들이 나를 멈추게하지 않고, 앉아 있고 어쨌든 글을 씁니다. 내가 자랑스럽게 생각하는 일을하려는 목표를 가진 모든 독방.

때로는 상황에 관계없이 수행해야합니다. 자신에 대해 좋은 느낌이 들지 않더라도. 우리는 인간 일뿐 아니라 나쁜 날을 보낼 것입니다. 열쇠는 그들을 통해 일하는 것입니다.

계약서를 찾기 위해 메일을 열거 나 누군가가 내 글을 칭찬 할 때, 나는 때때로 내가 생각하고 내 자존심이 조금 더 높아지는 것을 나쁘지 않다는 것을 안다.

비디오 지침: [명강의]자존심을 버리고 자존감으로 무장하라! 자존감을 높여야 하는 이유!송진구 교수 (할 수있다 2024).