쉬운 치킨 코르 동 블루 베이크 레시피

• 할 수있다 3, 2024

Chicken Cordon Bleu에는 여러 가지 버전이 있지만 클래식은 햄 슬라이스와 스위스 치즈 덩어리로 얹은 닭 가슴살 인 것 같습니다. 구르고 부스러기에 담근 후 구워 지거나 튀긴 것입니다. 크림 소스는 일반적으로이 요리와 함께 제공됩니다. 이지 치킨 꼬르동 블루 파스타 베이크 맛있는 일식 식사를 위해 파스타와 함께 이러한 모든 구성 요소를 통합합니다. 분명히 클래식 버전은 아니지만 주일 밤에 제공 할 수있을 정도로 쉽고 빠릅니다. 실제로, 그것은 밤이나 낮이나 밤에 만들어 먹을 시간 직전에 구울 수 있습니다.

이 요리에 대한 영감은 바쁜 미용 및 네일 살롱 소유자 인 Kari Coates에서 왔으며, 가족을 위해이 요리를 자주 할 시간을 찾습니다. 가장 좋아하는 요리 중 하나이며 반주로 버무린 샐러드 만 있으면됩니다.

16 인분

1 파운드 펜네 파스타, 알 덴테 요리 및 배수

1 8 온스. 연화 포장 크림 치즈
1 10 3/4 온스는 닭고기 수프의 응축 크림
우유 2 컵
gruyere 또는 스위스 치즈 강판 3 컵

마른 햄 2 컵, 다진 것 (약 1/2 파운드)
닭 가슴살 요리 2 ~ 3 컵, 1/2 "덩어리 (약 1 파운드)로 자릅니다.

판코 빵 부스러기 1 컵 또는 다른 마른 빵 부스러기

1. 오븐을 350 °로 예열합니다.
2. 큰 그릇에 파스타를 넣습니다.
3. 크림 치즈, 수프 및 우유를 섞으십시오 (블렌더 또는 푸드 프로세서가 가장 빠르지 만 털은 잘 작동합니다).
4. gruyere 치즈의 절반을 저어 햄과 닭고기와 함께 파스타와 섞습니다.
5. 혼합물을 9 x 13 "캐서롤 접시에 균등하게 펼치십시오.
6. 나머지 치즈를 상단에 뿌리고 빵 부스러기를 치즈 위에 뿌립니다.
7. 30-40 분 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.

1 회 제공량
칼로리 405 지방에서 칼로리 212
총 칼로리 백분율 : 지방 52 % 단백질 24 % 탄수화물. 23 %

1 회 제공량에 대한 영양소 양
총 지방 24g
포화 지방 13g
콜레스테롤 104 mg
나트륨 594 mg
총 탄수화물 23g
식이 섬유 0g
설탕 0g
단백질 25g

비타민 A 17 % 비타민 C 5 % 칼슘 0 % 철 10 %

비디오 지침: 프렌치 스타일 베이크드 어니언 치킨 만들기( 아임닭, 닭가슴살 요리 4K ) (할 수있다 2024).