조기 알레르기 계절

• 할 수있다 4, 2024

온화한 겨울 날씨는 미국의 많은 지역에 조기 알레르기 계절을 가져 왔습니다. 봄은 공식적으로 3 월 20 일까지 시작되지 않지만 1 월 이후 많은 지역에서 알레르기 계절이 발생했습니다.

조직이 너무 일찍 도달해야하는 원인은 무엇입니까? 1 월 중 미국의 평균 연속 온도는 20 세기 평균보다 2.9 ° F 높은 33.0 ° F였습니다. NOAA의 국립 기후 데이터 센터 (National Climatic Data Center)에 따르면, 이는 1895-2015 년 기록에서 1 월 24 일로 가장 따뜻한 1 위이며 2012 년 이후 가장 따뜻한 1 월을 기록했습니다.

기후 변화와 따뜻한 기온은 대자연을 어지럽히고 더 ​​긴 알레르기 계절을 일으킬 수 있습니다. 나무 꽃가루는 정상보다 일찍 나무에서 풀려나 알레르기 환자들을 점수로 의사 사무실로 보냅니다.

지난 3 일 동안 (2 월 16-18 일) 눈이 물을 흘리며 코가 흐르고 목이 긁혔습니다. 나는 내 지역의 미루 나무에서 높은 범주의 꽃가루 수를 보는 것에 놀라지 않았습니다.

알레르기 증상에는 가려운 코, 귀 및 목 (특히 입의 구개 또는 지붕); 깨끗하고 얇고 물 비강 배출; 열이 없습니다. 빠른 재채기.

알레르기 환자는 고통을 최소화하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

장외 의약품

Flonase 비강 스프레이는 이제 처방전없이 구입할 수있는 이전의 처방약 목록에 합류했습니다. Flonase와 같은 비강 스테로이드는 혼잡 및 눈물을 포함한 건초열 증상을 치료하는 데 사용됩니다. 크기에 따라 가격은 $ 14 이상입니다.

봄 청소

봄 청소를 일찍 시작하십시오. 먼지와 곰팡이는 알레르기 문제를 일으킬 수 있습니다.

비강 관개

Neti Pot 또는 기타 유사한 장치를 사용하여 코 관개를 연습하십시오. 따뜻한 식염수로 비강을 씻으면 알레르기 증상이 완화 될 수 있습니다. 식염수 용액에 증류수 또는 끓인 수돗물 사용에 대한 최근 경고에 유의하십시오.

식염수 코 스프레이

간단한 식염수 코 스프레이로 비강을 촉촉하게 유지하십시오. 촉촉한 비강 환경은 코 털이 일을 계속하도록 도와줍니다.

창문, 문

특히 꽃가루 수가 많을 때는 집과 자동차의 창문을 닫아 두십시오.

아기 눈

큰 선글라스를 착용하여 꽃가루가 눈에 들어 가지 않도록하십시오. 알레르기 눈을 진정시키기 위해 시원한 압축을 시도하십시오. 실외에있을 때는 안으로 들어올 때 손을 씻으십시오. 꽃가루는 손에 닿으면 만지면 눈으로 옮겨 질 수 있습니다.

침구

한 달에 두 번 이상 뜨거운 물로 침구를 씻으십시오.

자주 샤워

꽃가루가 머리카락과 피부에 달라 붙으면 서 야외 활동 후에 머리를 샤워하고 씻으십시오.

꽃가루 친화적 인 머리 만들기

챙이 큰 모자를 쓰면 꽃가루가 머리카락에 달라 붙지 않을 수 있습니다. 젤과 같은 끈적 끈적한 헤어 제품을 사용하지 마십시오.

집안일

꽃가루가 번거로운 경우 잔디를 깎고 원예를 다른 사람에게 넘기십시오.

꽃가루 수 모니터링

꽃가루 수가 많을 때는 밖에 나가지 마십시오. 최대 꽃가루 시간은 오전 10 시부 터 오후 4시입니다. www.aaaai.org/nab로 이동하여 꽃가루 수를 모니터링 할 수 있습니다.

의사를 만나십시오

증상을 관리 할 수없는 경우 의사의 진료를 받으십시오.

애완 동물

가능하면 애완 동물을 침실과 가구에 두지 마십시오. 꽃가루는 털에 달라 붙는다. 꽃가루를 제거하기 위해 애완 동물을 자주 씻고 닦으십시오.