결함 호출 제어

• 할 수있다 19, 2024

몇 주 전에 나는 부모님과 형제 자매를 방문했는데, 모두 나와 반대편에 살고 있습니다. 그들을 방문하면 일년에 한 번 이벤트로 줄어든 것 같습니다. 이 빈도는 누구의 잘못이 아니라 장거리 여행의 비용과 시간입니다.

내가 언급하는 이유는 항상 엄마가 사랑하는 것처럼 엄마가 완전히 통제하고 있다는 사실에 항상 직면하고 있기 때문입니다. * 이것의 중요성은 그녀를 비판하거나 인벤토리를 가져가는 것이 아니라 내 자신을 상기시키는 것입니다. 회복을 시작하기 전후에 자연을 통제합니다.

방문하는 동안 나는 술에서 회복의 초기 단계에있는 여성들을 대면 할 수있는 기회를 가졌다. 이 사이트를 통해 그녀를 만나게되어 기뻤고 이메일 관계를 시작했습니다. 우연히도, 그녀는 부모님과 같은 도시에 살고 있습니다. 우리는 커피에 대해 이야기했고 그녀는 내가 통제하는 사람이라고 느꼈는지 물었고 중독자 사이에서 이것이 일반적이라고 생각했습니다. 내 대답은 두 질문 모두에 대한“예”였습니다.

이 기사의 주제는 개인적으로 통제 문제가 있고 통제가 우리 대부분이 가진 공통된 특성 / 결함이라고 생각하기 때문에 통제입니다. Alcoholics Anonymous의“Big Book”은 중독자가“전체 공연을하고자하는 배우”(60 페이지)와 다음“우리는 하나님의 연주를 그만 두어야한다는 사실을 구체적으로 통제하기 위해 수많은 언급을합니다. 작동하지 않았습니다. " (p. 62)

좋은 제어 유형이 있습니다. 우리가 상황을“통제”하면 괜찮은 것 같습니다. 우리는 자동차를 통제 할 수 있기를 원합니다. 우리의 감정, 성미, 말을 통제하는 것이 중요한 때가 있습니다. 우리가 중독자들을 붙잡을 때 어쨌든“통제”라는 단어에는 긍정적 인 의미가 있습니다. 아마도 가장 당혹스러운 통제의 측면은 우리가 자신의 삶에 대해 아무것도 통제 할 수 없을 때 지구상에서 어떻게 그렇게 통제했는지에 관한 것일 것입니다. 그러나 언뜻보기에는 너무 당황스럽지 않습니다. 우리는 자신의 삶을 통제 할 수 없었기 때문에 사람과 상황을 통제했습니다.

통제는 우리 자아에게해야 할 일을 주었다. 통제는 힘이었다. 통제는 사랑스럽고 친절하게 보일 수 있지만 그 모든 것 아래에서이기적이고 활기 차있었습니다. 우리는 우리 자신의 통제의 희생자가 될 수 있습니다. 우리 대부분은 양육자이므로 여성은 특히 이런 식으로 통제 할 수있는 방법이 있습니다. 나는 여기서 자신의 경험을 예로 들어 설명해야합니다. 어쩌면 당신은 이것의 적어도 일부에서 자신을 볼 것입니다.

나는 줄 것이라고 생각했다. 나는 남편과 두 딸을 위해 모든 것을했다. 실제로 아이들에게 집 주변에서 무엇이든하라고 요청한 것은 드물었습니다. 진짜 이유는 내가 더 잘할 수 있었기 때문입니다. 바로 무언가를 원한다면 직접 해보는 것이 살아있는 진부한 표현이었습니다. 그리고 내 길은 항상 옳았습니다. 이것이 나의 삶의 방식이었습니다. 소녀들이 나이가 들었을 때, 나는 여전히 아이들에게 아무 것도하지 말라고 요청했지만 하루가 끝날 무렵 나는 희생자가 될 수있었습니다. 결국, 아무것도하지 않고 모든 것을하지 않았습니까? 저의 통제력 또한 위대한 인 에이 블러였습니다. 나는 막내 딸에게“그녀를 위해 항상 그녀의 전투에 맞서 싸울 것”이라고 가르쳤다. 이것은 또한 나의 공동 의존성을 주었다. 또한, 나는 항상 옳았 고 그것을 증명하기 위해 쓴 끝까지 논쟁 할 것입니다.

회복 과정에서 나는 옳고 행복한 것이 반드시 나란히있는 것은 아니라는 것을 알게되었습니다. 통제에 대한 나의 개인적인 경험은 분명히 자아 였지만 이제는 그것이 더 두려움에서 벗어난 것을 깨달았습니다. 내가 통제한다면 내 자존감이 낮거나 자신감이 부족하다는 것을 쉽게 알 수 없었습니다. 나는 상사와 친구를 이해하면서 단호하지만 친절하게 보이도록 통제력을 위장하는 법을 배웠습니다. 오직 관련된 자조의 조작과 태도 만 알았습니다.

아마도 당신의 통제 경험은 나의 것과 다를 것입니다. 제어 문제가 전혀 없다고 생각되면 4 단계를주의 깊게 살펴 보시기 바랍니다. 여기서 이야기 한 통제 문제는 우리가 다른 사람들을 어떻게 대하는지에 관한 것입니다. 이러한 유형의 제어를 결함으로 인식 할 수있는 경우, 더 높은 전력을 요청하여 제거 할 수 있습니다. 나는 하나님을 떠나고 내버려 두는 것뿐만 아니라 다른 사람들, 특히 내가 사랑하는 사람들이 내 통제에서 자유 로워지게하는 것을 배웠다. 나는 하나님이 있고 나는 그분 (또는 그녀)이 아니라는 것을 깨달았 기 때문에 인생이 훨씬 쉽고 덜 복잡해졌습니다!

나마스테 '. 평화 롭고 조화롭게 여행을 떠나길 바랍니다.

* 기록상, 우리 엄마는 평생 약 10 잔을 마 셨습니다!