가을은 당신의 에너지를 챙기고 있습니까? 대체 할 에너지 생성 팁

• 할 수있다 15, 2024

계절 변화의 바람이 불고 있습니다. 공기는 동쪽에서 더 선명하고 태양은 습도와 구름에 의해 방해받지 않고 밝고 강합니다. 나는 화창하고 간절한 성향과 상호 작용할 것으로 기대합니다! 대신 내 주위에는 피곤한 눈, 눈살을 찌푸리고 걸음 걸이가 보입니다. 긍정적 인 에너지 인 에너지는 항상 낮습니다. 왜 궁금해?

가을은 우리에게 집과 정원, 직장을 비축하도록 강요합니다. 우리는 고갈되거나 거무스름하고 번성하고 활기차고 생생한 것이 무엇인지 주목합니다. 나뭇잎이 변하고 굳건한 나무에 붙어 있습니다. 그러나 한동안 모호하게 살아야하기 때문에 변화는 스트레스가 될 수 있습니다. 우리 모두는 미래, 최종 결과를 볼 수있는 수정 구슬을 원했습니다. 우리 모두는 눈을 감고 미지의 비전을 세우거나 미래를보다 현실적이고 현실적으로 만들기 위해 목표를 적어 둡니다. 그러나 계절 음식과 음료에 즐거움을주는 순간, 생생한 새로운 색상과 향기를 즐기십시오. 삶이 무엇을 가져 오는지 알 필요가없는 대신, 환경을 맛보고 환경과의 관계를 재건함으로써 삶이 무엇을 제공해야하는지 몰입 해보십시오. 우리가 신중하게 계획 한 선로를 엄격하게 따르는 대신에, 우리는 현재의 삶의 흔적을 잃어 버리지 않고 자발적인 흔적으로 우회 할 수 있습니다.

다음은 좋은 진동을 생성하기위한 몇 가지 제안입니다.

• 당신의 인생의 계절에 따라 리듬을 시작하십시오. 몸이 보내는 신호를 분석하여 감정을 정리하십시오. 다른 사람이 보낸 분위기를 해석하십시오. 긍정적 인 에너지가 활성화됩니다. 부정적인 에너지는 고갈되어 몸이 아프게합니다.
• 감정적 인 집을 청소하십시오. 분노와 부정을 제거하십시오. 당신의 긍정적 인 인식을 높이고 향상시킬 수있는 친구들과의 인터뷰, 저널링 및 연결을 시작하십시오.
• 당신에게 기쁨을 가져다주는 것들에 빠지십시오. 웃음, 마사지, 잘 준비된 건강에 좋은 음식, 음악, 예술, 좋은 친구-사람과 애완 동물.
• 진행중인 작업이 되십시오. 더 이상 당신에게 봉사하지 않는 것을 버리고 실수로부터 배우십시오. 최고의 자질을 개발하고 세상에 보여주십시오. 넘어지지 말고 넘어 지십시오!
• 당신의 진정한 색상을 보여줍니다. 용기있는 사람을 표현하십시오. 마음을 열고 정신을 나눌수록 더 가볍고 행복해집니다. 연습하면 자기 표현력이 향상됩니다.
• 창의력으로 좋은 에너지를 보충하십시오. 창조적 인 에너지는 당신을 중심으로하고 당신의 마음의 성취를 안내해 줄 것입니다. 창의적 성향에 굴복하고 함께 흐르십시오. 영감을 받고 개인의 창조적 인 콘센트에 대한 단서를 따르십시오.
• 신체적, 정신적으로 활력을주기 위해 사고 방식에 맞는 운동을 찾으십시오. 직장에서 어려운 프로젝트를 개발해야한다면 오르막길을 올라가서 등반을 정상에 올립니다. 슬픈 상황을 놓을 수 없다면 약 공을 사용하여 친구와 캐치하십시오. 당신이 부정성을 버리고 삶이 풍요로워지는 풍요를 포착한다고 상상해보십시오.

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MA Debbie Mandel은 내면의 빛을 켜십시오 : 몸과 마음과 영혼을위한 건강, 스트레스 감소 전문가, 동기 부여 연사 및 개인 트레이너. 그녀는 뉴욕시에서 WGBB 1240AM에서 주간 내부 조명 쇼를 주최하며 주간 웰빙 뉴스 레터를 제작하며 라디오 / TV 및 인쇄 매체에 실 렸습니다. 자세한 내용을 보려면 www.turnonyourinnerlight.com을 방문하십시오.

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