포기 외상 다루기

• 할 수있다 14, 2024

이혼 후, 나는 이혼의 정서적 안녕에 대해 이야기하는 지원 그룹에 참석했습니다. 요점 중 하나는 개인이 이혼을 통해 배우자를 잃는 것이 사망으로 잃는 것보다 매우 다르다는 것입니다. 우리가 사망을 통해 배우자를 잃을 때, 개인은 보통 우리를 떠나기로 선택하지 않았으며, 우리는 상황을 통제 할 수 없으며, 그들은이 세상에서 제거되었습니다. 관계에는 결말 감이 있습니다. 그러나 이혼시 양쪽에서 선택이 이루어지며 거부는 문제가되고 배우자는 계속해서 생활을 계속합니다. 이혼이 우호적이지 않는 한,이 상황은 거절에서 죄책감에 이르기까지 정서적 수하물로 이어질 수 있습니다. 배우자를 잃는 것이 더 쉽다는 것은 아닙니다. 그러나 다릅니다.
부모에 의해 버려진 아이들과 사망으로 부모를 잃는 아이들에 대해서도 마찬가지입니다. 하나는 다른 것보다 나쁘지 않고 단지 다릅니다. 이 차이는 그들이 생활에 가져갈 감정적 수하물의 양입니다. 부모로서이 수하물을 건설적인 방식으로 처리하도록 돕는 것이 우리의 임무입니다.
거절은 부모가 버린 사람들에게 공통된 감정입니다. 자녀는 부모의 관계에 근거하여 자신을 사랑하기로“추정 된”개인이 1) 그들과 함께 머 무르거나 및 / 또는 2) 그들과 계속 연락하기에 충분히 사랑하지 않는 것을 이해하지 못합니다. 나는 영화에서 베르 니체를 즉시 생각한다. 그녀는 방문 후 손에 가방을 들고 아버지를 따라 가며 아버지가 그녀를 필요로하고 그녀를 데려 가야한다는 것을 통제 할 수없이 울었습니다. 그는 거리에서 그녀를 비명을 지르면서 그녀를 차에서 잠그고 심지어 차에서 멀어지면서 차를 몰아 내지도 않았다. 그녀의 어머니는 자녀의 견딜 수없는 고통을 처리해야합니다.
죄책감과 비난이 일반적입니다. 아이들은 용서할 수없는 한 가지를 찾기 위해 자신의 짧은 생애에서 한 모든 일을 다룰 것입니다. 그들은 그들의 행동이 어떻게 부모의 사랑에 돌이킬 수없는 피해를 입혔는지에 대한 전체 시나리오를 구성 할 것입니다. 그들은 자신이 사랑스럽지 않으며 부모에 의해 버려 질 자격이 있음을 스스로 확신 할 것입니다. 상상할 수 있습니까?
양육 부모 인 우리는 자녀가 이러한 감정을 다루는 데 어떻게 도움이됩니까? 지나치게 단순화 된 대답은 우리에게 그들에게 많은 사랑을 준다는 것입니다. 부모에 의해 거부감을 느끼는 아이들은이 거부가 자신의 삶에서 다른 사람들에게까지 확대 될 것이라고 두려워하기 시작합니다. 결국, 부모가 그들을 거부 할 수 있다면, 반드시 모든 사람은 결국 그들의“진정한 자기”를보고 거부 할 것입니다. 우리는 이것이 어떤 측면에서도 사실이 아님을 안심시켜야합니다. 첫째, 버려진 부모는 그 아이 때문에 떠나지 않았습니다. 부모가 이혼하고 비 양육 부모가 자녀와 계속 연락하지 않기로 결정한 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 어떤 이들은 짧은 시간 동안 자녀들을보고 매 방문 후에“안녕히”라고 말하는 것이 너무 고통 스럽다고 주장합니다. 일부는 양육 배우자가 배우자를 멀리한다고 주장합니다. 일부는 중독에 싸여 변명으로 귀찮게하지 않습니다. 일부는 단순히 부모가되는 데 도움이되지 않는 생활 양식을 가지고 있습니다. 부모가 행동 문제, 건강 문제 또는 다른 이유로 인해 자녀를 비난하더라도 진실은 자녀의 잘못이 아니라는 것입니다. 그러한 경우 부모의 약점은 자녀가 가장 필요한 자녀를 버릴 수있게합니다.
자녀에게“아빠는 술에 취해있다”또는“엄마는 마약”이라고 말하는 것이 괜찮지는 않지만, 엄마 나 아빠는 그들이되기 전에 해결해야 할 문제가 있음을 알려주는 것이 좋습니다 좋은 부모님. 문제는 자녀와 관련이 없으며 성인의 약점과 관련된 모든 것을 자녀에게 알리는 것이 좋습니다. 부모는 인간이며 인간은 완전하지 않습니다. 때때로 우리는 다른 사람에게 유익하기 전에 스스로 노력해야합니다. 우리가 관련 지식을 훼손하는 방식으로이 지식을 전하지 않는 한, 자녀가 부모가 완벽하지 않다는 것을 아는 것은 괜찮습니다.
그들이 비난받지 않는다는 지속적이고 반복적 인 확신은 종종 아이들에게 필요합니다. 아이가 어릴수록, 그들이 비난받지 않을 것이라는 당신의 사랑과 확신에 대해 더 많이들을 필요가 있습니다. 자녀가 자라면서 자주들을 필요는 없지만들을 필요가 있습니다. 자녀와 함께 어떤 주제도 닫지 마십시오. 자녀는 대답을 거부한다고해서 질문하는 것을 멈추지 않을 것입니다. 자녀가 답변을 받기 위해 다른 사람에게 갈 경우, 어떤 답변을 받고 있는지 알지 못할 것입니다.
자녀가 부모의 포기를 성공적으로 처리하는지 여부에 대한 한 가지 추가 기여자는 귀하의 태도입니다. 당신도 역시 포기와 거절의 감정을 겪고있는 것이 사실이지만, 그 감정은 자녀로부터“숨겨져”있어야합니다. 엄마 / 아빠도 아프다고 말할 수 있습니다. 자녀가 절망이나 깊은 정서적 고통을 보게하는 것은 좋지 않습니다.자녀에게 쏟아지지 않도록 자신의 정서적 외상을 다룰 수 있도록 지원 그룹이나 상담원을 찾는 것이 중요합니다. 자녀가 자신의 정서적 외상을 다룰 수 있도록 돕는 관점을 유지할 수있는 유일한 방법입니다. 또한, 아동의 정서적 외상을 포기할 때 전문적인 도움이 필요하다는 것을 알면 약점이나 육아가되지 않습니다. 자녀가 자라면서 건강하고 행복하며 생산적인 성인이 되려면 최소한의 상처와 자기 확신으로이 외상을 극복하는 데 필요한 도움을 얻는 것이 좋은 육아입니다.