얼음 사이클링

• 할 수있다 18, 2024

좋아하는 트레일을 따라 가면서 늦가을의 맑고 추운 날씨를 즐기고 사이클링 시즌을 가능한 한 연장합니다. 이른 봄에 눈이 마침내 자전거 도로에서 녹아 내 렸습니다. 당신은 새로운 사이클링 년에 시작됩니다. 갑자기 얼음이 길고 길을 따라 올라가는 것을 볼 수 있습니다. 돌아갈 방법이 없습니다. 너 뭐하니? 이 위험에 어떻게 접근하여 똑바로 서고 상처를 입지 않습니까? 놀랍게도 얼음 위에서 자전거를 다루는 기술은 얼음 위에서 차를 운전하는 데 필요한 기술과 다릅니다. 그러나 통제력을 상실하면 결과가 훨씬 더 심할 수 있습니다.

모든 기후의 사람들은 사계절 내내 자전거를 타기로 선택하고 눈이 내리고 얼음이 많은 조건에서 안전하고 편안하게 자전거를 타기 위해 사용할 수있는 장비의 범위가 빠르게 증가하고 있습니다. 이 기사는 연중 내내 승마를하고자하는 사람들을위한 것이 아닙니다. 대신 얼음을 자주 접할 가능성이 적고 타이어가 많이 박힌 목적으로 제작 된 자전거가 없을 수도 있습니다. 그러나 안전한 승차의 기본 기술은 두 그룹에 모두 적용됩니다.

얼음을 만났을 때 기억해야 할 것은 당황하지 않는 것입니다. 당황 할 때는 몸이 뻣뻣 해지고 더 똑바로 앉고 변덕스러운 움직임을 일으킬 수 있습니다. 이 모든 반응은 정확히 잘못되었습니다. 얼음이 나오기 전에 얼음이 보이면 멈추고 긴장을 풀고 상황을 침착하게 평가하십시오. 다른 경로보다 더 많은 견인력이있는 것처럼 보이는 경로를 정찰 할 수 있다면 해당 트랙을 타는 것이 좋습니다. 도로 나 도로의 가장자리가 더 많이 밀집 될 수있는 중심 지역보다 덜 매끄 럽습니다. 그러나 가장자리가 바깥쪽으로 기울어 져 있는지주의하십시오. 도로 가장자리에서 미끄러 져 내리고 싶지 않습니다.

얼음 위에 있으면 의도적으로 얼음에 탔든 갑자기 얼음에 빠졌 든 긴장을 풀고 근육을 느슨하게 유지하고 직선으로 계속 움직입니다. 자동차를 운전할 때와 마찬가지로 속도를 직선으로 유지하는 것보다 속도 나 방향을 바꿀 때 통제력을 잃을 가능성이 높습니다.

직관적이지 않을 수 있지만 속도를 높이면 더 안정적입니다. 마른 땅에서 자전거를 천천히 타는 것이 얼마나 힘든지 생각해보십시오. 느리게 갈수록 흔들리지 않고 균형을 잃는 것이 더 어려워집니다. 얼음에서도 마찬가지이지만 효과는 확대됩니다. 얼음 덩어리를 최고 속도로 달리고 싶지는 않지만 너무 느리게 가고 싶지는 않습니다.

속도를 늦추거나 멈출 필요가있는 경우 조심하십시오. 직립 상태를 유지하려면 조향에 대한 제어력을 유지해야하며 이는 앞 타이어를 제어 할 수 있어야한다는 의미입니다. 앞 브레이크를 밟으면 앞 타이어가 얼음의 마찰력을 잃을 수 있습니다. 조향 중에 리어 브레이크를 천천히 조심스럽게 적용하여 직선으로 계속 움직이십시오. 견인력을 극대화하기 위해 뒷 타이어 위로 무게를 뒤쪽으로 이동하십시오. 방향 제어를 유지하기 위해 앞 타이어의 무게가 매우 적습니다. 뒷 타이어 미끄러짐은 약간의 영향을 미치지 않지만 앞 타이어의 약간의 옆으로 움직임은 당신을 땅으로 보낼 것입니다.

얼음을 켜야 할 경우 다시 조심스럽게 진행하십시오. 마른 땅을 켤 때와 달리, 당신은 차례에 기대고 싶지 않습니다. 당신은 몸을 똑바로 세우고 가능한 한 자전거의 중앙에 오기를 원합니다. 몸을 기울이면 타이어가 미끄러질 수 있습니다. 직립 상태를 유지하려면 예전보다 천천히 차례를 입력해야합니다. 하지만 너무 느리게 움직이지 않으면 자전거 흔들림으로 인해 통제력을 잃게됩니다.

자전거 중심에 머무르는 것 외에도 무게 중심을 낮추어야합니다. 긴장할 때의 자연스러운 경향은 핸들 바를 더 단단히 잡고 조금 더 똑바로 앉는 것입니다. 대신, 몸을 헐겁게하고 뒷 타이어에 몸무게를 줄이려면 조금 뒤로 물러서서 자전거에서 몸을 내 밀어야합니다. 이 자세는 훨씬 더 안정적이고 안전합니다.

대부분의 경우와 마찬가지로 신경을 정복하는 가장 좋은 방법은 연습하는 것입니다. 얼음을 찾아서 의도적으로 타십시오. 의도적으로 연습하는 것은 새롭고 불편한 상황에서 갑자기 자신을 찾는 것보다 훨씬 덜 무섭습니다. 무엇을 하든지 반드시 머리를 보호하십시오. 헬멧을 착용하십시오!

안전하게 타고 재미있게 보내십시오!