요가 스튜디오 선택

• 할 수있다 12, 2024

스튜디오 환경에서 요가 연습을 정기적으로 선택하는 것은 중요한 재정적 노력입니다. 요즘 수업은 단일 클래스의 경우 약 16 달러이며 일반적으로 5 또는 10 클래스 시리즈 구매에 대해 할인이 제공됩니다. 이는 한 달에 최대 100 달러 또는 한 달에 1,000 달러를 더한 금액입니다. 좋은 재정적 가치를 얻는 것은 스튜디오에 대해 선택적인 이유 중 하나 일뿐입니다. 선택을 중요하게 만드는 다른 이유가 있습니다. 다양한 옵션을 고려할 때 다음을 고려하십시오.

많은 사람들에게 일관된 연습은 매주 정권의 수업에 참여할 수있는 능력에 달려 있습니다. 즉, 스튜디오가 집이나 직장에 근접해있는 것을 고려해야합니다. 수업을받는 것이 얼마나 쉬운가요? 반경 5 블록 내에 스튜디오가 있다면 훨씬 좋습니다. 그렇지 않다면 스튜디오에 도착하는 것만으로도 번거롭지 않게 경로를 정리할 수 있습니까? 반대로, 특정 수업을 들으러 갈 이유가 있습니까? 쉽게 갈 수있게되거나 클래스가 교통편의 가치가있는 이유를 구두로 표현할 수 있다면 계속 진행할 가능성이 훨씬 높아집니다.

예비 현장에서 수업을 이끄는 교사의 전문 지식 수준을 고려하십시오. 이 정보를 쉽게 찾을 수 있습니까? 많은 스튜디오에는 강사 정보가 웹 사이트에 나와 있습니다. 없는 경우 전화를 걸어 문의하십시오. 각 교사가 Yoga Alliance에 등록되어 있는지 여부에 관계없이 관심을 가질 수 있지만 요가에 대해 충분히 알고있는 사람들과 협력하여 안전하게 지킬 것이라는 확신이 필요합니다. .

또한 자신의 관심 수준과 일치해야하는 특정 관행 측면에서 스튜디오의 초점을 확인하고 싶을 것입니다. 어떤 곳은 신체 발달을 강조하고 다른 곳은 명상과 프라나 야마, 그리고 다른 것들은이 둘의 혼합입니다. Iyengar 또는 Yin과 같은 특정 스타일을 공부하려면 좀 더 멀리 떨어져 있어야 할 수도 있습니다. 이것은 근접성 문제로 되돌아갑니다. 공부하고 싶다면 요가 니 드라 예를 들어, 당신은 일주일에 하루 씩 마을을 가로 질러 운전할 수 있습니다. 아니면 장군을 만들 가능성이 더 큽니까? 빈 야사 정기적으로 집에 가깝고 특별한 워크샵을 위해 가끔씩 여행하는 수업? 아마도 일주일에 한 학급에 가서 다른 날에 집에서 연습하겠습니까?

스튜디오에서 일주일에 하루 이상을 보내 게되므로 설정이 요가 집 또는 최소한 방문하고 싶은 곳인 것 같은 느낌이들 것입니다. 필요한 것을 받고 있는지 확인하십시오! 그리고 다른 이유로 참석하기를 원하는 두세 곳을 항상 가질 수 있다는 것을 기억하십시오. 항상 그렇듯이 중요한 규칙은“가정”스튜디오에서든 다른 지역 사회의 일부로든 매트에 표시하는 것입니다.