어유가 자궁 내막증을 도울 수 있습니까?

• 할 수있다 16, 2024

자궁 내막증으로 고생하는 데 어려움을 겪고 있다면 어유가 자궁 내막 세포에 진정 효과, 항 염증 효과가있어 자궁 내막증 억제 및 생식력 회복에 도움이 될 수 있음을 알게 될 것입니다.

애버딘 대학교 (University of Aberdeen)의 스코틀랜드 연구 (1)는 2001 년 임신과 멸균에 발표 된 오메가 -3 지방산과 오메가 -6 지방산의 정상 및 높은 비율을 포함하는 다양한 배지에서 자궁 내막 세포를 배양하여 염증의 생성을 추적했습니다. 사이토 카인-인터루킨 -8 (IL-8)-자궁 내막 세포에서.

자궁 내막증이있는 여성은 배아 이식을위한 불리한 환경을 만드는 것으로 생각되는 평균 수준의 염증성 사이토 카인을 생성하는 것으로 알려져 있습니다. 사이토 카인은 자궁 내막 병변으로부터 직접 생성 될 수 있으며식이 지방에 의해 억제되거나 악화되는 것으로 알려져있다.

식물성 기름이라고 생각되는 식단에 오메가 -6 지방이 너무 많으면 염증성 사이토 카인 생성에 자극을 줄 수 있지만 오메가 -3 지방, 특히 생선에서 나온 지방은 염증성 사이토 카인을 억제하는 것으로 알려져 있습니다.

매일 접시에 무엇이있는가는 자궁 내막 세포의 행동에 차이를 만들 수 있습니다. 성장에 연료를 공급할 수 있습니까?

우리 식단에서 오메가 -6 지방의 대부분은 가공 식품에서 나옵니다. 식물성 기름은 많은 음식, 소스, 드레싱, 칩 및 구운 식품에 자유롭게 첨가되며, 우리는 이러한 지방이 풍부한 식품의 질감에 익숙해졌습니다. 규칙적인 생선 식사와 함께 주로 올리브 오일을 사용하는 지중해 식 식단은 염증을 억제해야 할 때 이상적인 다이어트 스타일이 될 수 있습니다.

마찬가지로, 고품질 생선 기름 보충제는식이 요법의 오메가 -3 지방 및 염증 퇴치 력을 상당히 증가시킬 수 있습니다.

일부 의사, 특히 생식 면역학자는 염증성 사이토 카인 수준을 측정하고 사이토 카인 생성을 억제하고 신체를보다 아기 친화적으로 만들기 위해 저용량 스테로이드와 같은 다양한 치료법을 제공합니다. 어유는 과도한 사이토 카인 생성을 길들여 아기에게 더 친숙한 환경을 조성 할 수있는 또 다른 수단 일 수 있습니다. 이 연구의 연구원들은 다음을 발견했습니다.

"... 자궁 내막증이 있거나없는 여성의 자궁 내막 세포의 생존은 높은 오메가 -3 : 오메가 -6 PUFA (폴리 불포화 지방산) 비율의 존재 하에서 현저히 감소했습니다 ..."

세포는 균형 잡힌 오메가 -3 : 오메가 -6 비율 및 높은 오메가 -6 : 오메가 -3 비율 배지를 포함하는 다양한 배지에서 배양되었고, 오직 높은 오메가 3 배지만이 자궁 내막 세포 생존을 상당히 감소 시키는데 효과적이었다고 연구자들은 결론을 내렸다. :

"오메가 -3 PUFA (폴리 불포화 지방산)는 자궁 내막 세포의 시험 관내 생존에 억제 효과를 가질 수 있으며, 오메가 -3 PUFA는 염증 반응을 감소시키고 사이토 카인 기능을 조절함으로써 자궁 내막증의 관리에 유용 할 수있다."

자궁 내막증에 대한 동물 연구 (2)에서, 어유는 또한 자궁 내막증을 퇴행시키는 것으로 밝혀졌습니다 (2).

"오메가 -3 PUFA는 자궁 내막 임플란트의 중대한 퇴행을 유발했습니다"

자궁 내막증 진단을 받았으며 생선 기름 보충제 복용을 고려하고 있다면 먼저 의사와상의하십시오. 많은 의사가 순도와 효능을 위해 선호하는 생선 기름 브랜드를 보유하고 있으며, 일부 의사는 생선 기름 처방을 제안 할 수도 있습니다.

생선 기름은 항 응고 효과가 있으며 대부분의 외과의는 출혈 위험을 줄이기 위해 수술 몇 주 전에 생선 기름 복용을 중단하도록 요청합니다. 응고 장애가 있거나 항 인지질 항체에 양성 반응을 보이는 경우 처방 될 수있는 항응고제를 복용하는 경우 의사에게 생선 기름을 언급하는 것이 특히 중요합니다.

이 정보는 현재 연구를 대중에게보다 쉽게 ​​접근 할 수 있도록하기 위해 정보를 제공하기위한 것입니다. 이 기사는 의사 나 영양사와 상담해야하는 의학적 또는식이 조언을 진단하거나 제공하기위한 것이 아닙니다.

(1) Fertil and Steril 2001. 2001 Oct; 76 (4) : 717-22.
배양 배지에서 높은 오메가 -3 : 오메가 -6 지방산 비율은 자궁 내막증이 있거나없는 여성의 자궁 내막 샘 및 간질 세포 배양에서 자궁 내막 세포 생존을 감소시킵니다.
Gazvani MR, Smith L, Haggarty P, Fowler PA, Templeton A.

(2) 대만 J Obstet Gynecol. 2016 년 12 월; 55 (6) : 835-839. 도 : 10.1016 / j.tjog.2015.06.018.
실험 자궁 내막증에서 비타민 D와 오메가 -3 다중 불포화 지방산의 효능
Akyol A1, Şimşek M2, İlhan R2, Can B2, Baspinar M2, Akyol H3, Gül HF4, Gürsu F4, Kavak B2, Akın M5.