버킷리스트 및 바디 이미지

• 할 수있다 18, 2024

버킷리스트에 150 개의 아이템이 있습니다. 모든 TED 강연을 듣는 것과 같은 간단한 아이템부터 파리와 런던을 방문하는 것과 같은 더 화려한 것들에 이르기까지 다양합니다. 일부는 MENSA 시험을 보는 것과 같이 내 마음을 넓히는 데 중점을 두는 반면 다른 사람들은 단순히 재미를 느끼는 데 중점을 둡니다.

나는 당신이 꿈꾸는 것을 믿고 (그리고 결국 양동이 목록이 실제로있는 것입니다), 우리가 매달 이벤트를 계획하는 친구들을위한 웹 사이트를 가지고 있습니다.

그렇다면 바디 이미지 전용 사이트에서 버킷 목록에 대해 쓰는 이유는 무엇입니까? 이 두 개념은 어떻게 서로 얽혀 있습니까?

그들은 자부심과 자부심에 관한 것이며 우리의 자부심을 향상시킵니다.

목표를 달성 할 때마다 우리는 자신에 대한 생각을 향상시킵니다. 우리는 우리가 생각했던만큼 패배자가 아님을 깨닫기 시작합니다.

그런 다음 우리는 나가서 우리의 목록에서 다른 항목을 수행합니다. 우리의 자기 가치는 더욱 커집니다. 우리 자신의 가치가 좋을수록 신체 이미지가 좋아지는 경향이 있습니다.

그렇다면 자신 만의 버킷리스트를 만드는 방법은 무엇입니까? 가장 쉬운 방법은 당신이하고 싶었던 모든 것, 관심있는 모든 것, "언젠가 내가 할 것"이라고 말한 모든 것을 간단히 나열하는 것입니다. 그런 다음 목록에서 항목을 교차하기 시작하는 방법에 대해 SMART (특정, 측정 가능, 달성 가능, 현실적인, 적시) 목표를 설정하십시오.

또 다른 방법은 당신이 인생의 끝을 직면하고 있다고 상상하는 것입니다. 후회하고 싶지 않은 것들에 대해 생각해보십시오. 이 목록은 큰 꿈의 목록만큼 모험적이지는 않지만 더 보람이있을 수 있습니다.

영감이 필요하면 다른 사람들이하는 일뿐 만 아니라 온라인으로 진행 상황을 추적 할 수있는 수많은 웹 사이트가 있습니다. 사방에 아이디어가 있습니다. TV를 보거나 인터넷을 서핑하는 동안 상상력을 자극하는 장소를 메모하십시오. 그대가 항상하고 싶은 일이라는 것을 깨닫기 위해 그네에있는 누군가를 볼 수도 있습니다. 모든 아이디어에 공개하십시오.

친구를 초대하십시오. 일부 버킷 항목 목록이 무섭습니다. 스카이 다이빙을하기로 결정했을 때 개인적으로 이것을 경험했습니다. 나는 혼자서 갈 수 있었지만 약 20 명의 친구가 나와 함께 갔다. 비행기에서 뛰어 내리기 위해 절반 정도만 갔고 나머지는 우리를 지원하고 싶었습니다. 우리가 그날 점프하기에는 바람이 너무 높았지만, 우리는 즐거운 시간을 보냈습니다.

우리의 꿈은 중요합니다. 그들은 우리의 영혼으로부터 우리에게 말합니다. 우리의 목표와 꿈을 실현하면 우리 자신에 대해 더 나은 느낌을 갖게 될 것입니다. 그들은 영적으로 영양을 공급할 것이며 우리가 훌륭한 삶을 누릴 수 있도록 도와 줄 것입니다.

비디오 지침: 새해 버킷리스트 다이어트! 다이어트 자극사진으로 동기부여 제대로~ Bucket list diet diet stimulation photo (할 수있다 2024).