검은 콩 브라우니 레시피

• 할 수있다 13, 2024

그것은 어느 시점에서 우리 대부분에게 일어났습니다. 오후 중반에 일어나거나 늦은 저녁에 몰래 공격을 할 수 있습니다. 당신은 그것을 무시하려고하지만 계속 돌아옵니다. 초콜릿을 갈망하는 유일한 사람입니다.

당신이 때릴 때 무엇을합니까? 저항 할 수 있습니까? 아니면 초콜릿 캔디 바, 초콜릿 칩 쿠키 또는 다른 구운 과자를 찾으십니까? 여기서 문제는 초콜릿은 대개 지방 (건강한 것은 아님)과 설탕과 함께 나란히 있다는 것입니다. 반면에 저항 할 수 있다면 나중에 귀신이 돌아올 수도 있습니다. 갈망은 눈덩이로 끝날 수 있으며 처음 저항했던 1 개 대신 3 개 또는 4 개의 쿠키를 먹습니다.

여기에 지방과 설탕을 과도하게 사용하지 않고 초콜릿을 고칠 수있는 레시피가 있습니다. 모든 음식과 마찬가지로, 나는 절제를 좋아합니다. 고지방 또는 고 설탕 식품으로 무엇이든 더 쉽게 기한을 늦출 수 있습니다. 이 브라우니를 즐기고 맛보십시오. 약간의 물기를 가지고 천천히 씹고 초콜릿 맛이 풍부하게 녹습니다. 팬의 나머지 부분을 작은 1 인치 사각형으로 자르고 냉동실 안전 백에 넣거나 플라스틱 랩과 알루미늄 호일로 감싸십시오. 갈망이 닥쳤을 때 냉동 시키십시오. 초콜릿 아이스크림이나 더블 레이어 초콜릿 케이크를 크게 도우 지 말고 전자 레인지에 닿을 때마다 조각을 녹이십시오.





이 브라우니는 계란, 기름 및 물 대신 검은 콩을 대체합니다. 브라우니 믹스와 콩만 있으면됩니다! 첨가 된 콩은 섬유질을 제공하여 기름과 계란의 지방을 대체하면서 포만과 소화를 돕습니다. 나는 모임과 potlucks에서 이들을 제공하는 것을 좋아합니다. 모든 사람은 항상 "놀람"성분에 기절합니다.

성분 :
1 나트륨 또는 유기 검은 콩을 낮출 수 있지만 개봉하지만 배출되지 않음
1 팩 브라우니 믹스

기름에 가볍게 뿌려 팬에 9x13을 준비합니다. 검은 콩, 액체 및 모든 캔을 푸드 프로세서에 붓습니다. 부드럽고 크림 같은 때까지 처리하십시오. 혼합물을 큰 그릇에 담습니다. 브라우니 믹스를 넣고 잘 저어 섞습니다. 브라우니 혼합물을 준비된 팬에 뿌립니다. 계란, 기름 또는 물을 첨가 할 필요가 없습니다. 상자의 지시에 따라 요리하십시오. 차갑게 자르고 즐기십시오.

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