모든 연령대의 미용 영양소

• 할 수있다 21, 2024

20 세의 건강한 피부는 50 세의 건강한 피부와 많이 다르지만 나이에 관계없이; 건강한 피부, 충분한 수분 공급 및 충분한 수면으로 아름다운 피부가 시작됩니다. 올레이 비타민은 벨라 독자에게 건강 팁을 제공하여 여성이 건강한 피부를 유지하고 조기 노화에 맞서 싸우도록 도와줍니다. OLAY 비타민의 과학자들은 아래 표를 만들어 최고의 미용 영양소 여러 삶의 단계.

대학생: 대학생들은 항상 이동 중입니다. 많은 사람들은 균형 잡힌 식사를 세 번 먹을 시간이 없습니다. 그들의 바쁜 일정은 식사를 건너 뛰고 건강에 좋지 않은 음식 선택으로 이어질 수 있으며 이는 피부에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 주요 영양소를 보충하면 전반적인 건강과 아름다운 피부를 유지할 수 있습니다.

최고의 미용 영양소 :
아연 : 세포 수선 / 갱신 및 면역계 기능 지원
셀레늄 : 피부에 손상을 줄 수있는 자유 라디칼과 싸 웁니다.
인삼 : 정신적, 신체적 체력 향상
종합 비타민 : 전반적인 건강을 유지하기 위해 영양분 부족을 메워줍니다

최고의 미용 식품 :
통 곡물 : 신체가 스트레스에 대처하는 데 도움이되는 B 비타민 함유
딸기 : 피부에 콜라겐 / 엘라스틴 구조를 돕는 비타민 C 함유
브라질 너트 : 피부 손상을 예방하는 셀레늄 함유

활동적인 여자 : 활동적인 생활 습관으로 인한 반복적 인 신체적 스트레스는 조기 노화로 이어질 수 있습니다. 운동 선수는 태양의 자외선으로 인한 산화 적 손상과 에너지 수준을 높이는 데 도움이되는 산화성 손상을 퇴치하는 데 도움이되는 항산화 제를 식단에 보충하는 것을 고려해야합니다.

최고의 미용 영양소 :
비오틴 : 건강한 피부, 모발 및 손톱 지원
알파 리포산 : 피부 염증 퇴치 및 노화 과정 둔화
코엔자임 Q10 : 조기 노화 방지를 위해 자유 라디칼에 대항
종합 비타민 : 전반적인 건강을 유지하기 위해 영양분 부족을 메워줍니다

최고의 미용 식품 :
라즈베리 : 피부를 보호하는 데 도움이되는 항산화 제 함유
녹차 : 피부에 활성 산소 손상을 방지합니다
계란 노른자 : 건강한 피부, 모발 및 손톱을 지원하는 비오틴 함유
시금치 : 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이되는 루테인 & 비타민 E 함유

일하는 어머니 : 일하는 어머니의 바쁜 일정은 면역 건강, 에너지 및 스트레스 수준에 심각한 영향을 줄 수 있으며, 이는 모두 조기 노화의 징후로 이어질 수 있습니다. 산화 방지제는 일하는 엄마를보고 기분을 좋게 유지하기 위해 자유 라디칼 손상과 싸우십시오!

최고의 미용 영양소 :
아연 : 세포 수선 / 갱신 및 면역계 기능 지원
비타민 E : 피부에 영양을 공급하는 강력한 항산화 제
구리 : 피부 손상을 산화 손상으로부터 보호
종합 비타민 : 전반적인 건강을 유지하기 위해 영양분 부족을 메워줍니다

최고의 미용 식품 :
블루 베리 : 산화 손상을 방지하기 위해 항산화 성분 함유
아티 초크 : 콜라겐과 피부 탄력을 돕는 비타민 C 함유
블랙 베리 : 산화 손상을 방지하기 위해 항산화 성분 함유

성숙한 여인 : 중년 여성은 일반적으로 대사 속도가 느리고 세포 전환율이 느려 피부가 둔하게 보일 수 있습니다. 비타민 A와 오메가 3/6 지방산은보다 젊어 보이는 피부 세포 재생을 향상시키는 데 중요합니다.

최고의 미용 영양소 :
비타민 A / 베타 카로틴 : 피부 세포 재생 촉진
비타민 D와 칼슘 : 뼈 건강을 지원합니다
오메가 3/6 지방산 : 피부 염증 예방
종합 비타민 : 전반적인 건강을 유지하기 위해 영양분 부족을 메워줍니다

최고의 미용 식품 :
블루 베리 : 산화 손상을 방지하는 데 도움이되는 항산화 제 함유
연어 : 피부 광채를 높이는 데 도움이되는 오메가 -3 지방 함유
참치 : 건조한 피부와 싸우는 데 도움이되는 오메가 -3 지방 함유
우유 : 강한 뼈를 유지하기 위해 칼슘과 비타민 D 함유

정보원 : OLAY Vitamins

비디오 지침: 미용실 클리닉 진짜 효과가 있는걸까?(미용실 트리트먼트,제품,헤어 유지기간) (할 수있다 2024).