아로마 테라피와 직장 환경

• 할 수있다 18, 2024

직장 환경은 가정 환경만큼 중요합니다. 아로마 테라피는 다양한 신체 질환을 완화하고, 개인적 및 영적 성장을 장려하며, 몸과 마음을 아름답게하는 다목적 도구로 입증되었습니다. 따라서 아로마 테라피 원칙을 사무실 환경에 적용하여 직장 생활을 향상시킬 수도 있다는 것이 합리적입니다.

대부분의 사람들이 일주일에 40 시간을 더한 시간에 일한다고 가정하면, 일반적으로 매년 직장에서 약 2,000 시간 이상을 소비한다고 추정 할 수 있습니다! 너무 많은 사람들이 이것보다 더 많은 일을합니다. 그러나 종종 사무실 환경이 감각, 동기 부여 또는 건강에 만족하는지 확인하는 데 시간이 걸리지 않습니다.

연구에 따르면 스트레스는 많은 일반적인 질병과 질병의 원인이됩니다. 건강하고 즐거운 업무 환경 조성에 집중함으로써 건강을 최적화하고 정신을 유지할 수 있습니다.

긍정적 인 환경에서 하루의 대부분을 보내고 싶어하는 것이 중요합니다. 직장에서 동료와의 관계를 개선하거나 그 자리를 떠나는 것이 중요합니다. 생산성과 창의성을 높이기 위해 직장에서 정신 집중력과 동기 부여를 향상시키는 것이 매우 중요합니다. 선택된 에센셜 오일 몇 개를 그림에 가져 와서 간단히이 모든 것을 할 수 있습니다.

다음은 작업 환경을 개선하기위한 몇 가지 레시피입니다.

이 블렌드를 준비하려면 에센셜 오일을 10ml 병에 붓고 유기농 식물성 오일을 넣어 채 웁니다.

정신 집중력 향상

• 로즈마리 에센셜 오일 8 방울
  
• 페퍼민트 에센셜 오일 6 방울
  
• 바질 에센셜 오일 4 방울

블렌드로 템플, 이마 및 목을 마사지하십시오. 손바닥에 몇 방울을 부어 깊이들이 마시십시오.

생산성 향상

• 로즈마리 에센셜 오일 8 방울
  
• 베이 잎 에센셜 오일 6 방울

허리와 태양 신경총을 블렌드로 마사지하십시오. 손바닥에 몇 방울을 부어 깊이들이 마시십시오.

공기 정화 미스트

• 10ml 병 반 (소매 크기) 레몬 에센셜 오일
  
• 유칼립투스 에센셜 오일 20 방울
  
• 계피 에센셜 오일 10 방울

위의 오일을 중간 크기의 스프레이 병에 붓고 증류수로 채 웁니다. 필요에 따라 사무실에 스프레이하십시오. 추위, 독감 등을 예방하기 위해 가을과 겨울에 하루에 두 번 스프레이하십시오.

아로마 테라피의 힘을 발견하고 오일이 당신의 인생에서 마법을 발휘할 때의 힘을보십시오.

이번 주에 끝났습니다.

인생은 너무 달콤한 냄새가 없다!

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