아놀드 통밀 이중 섬유 빵

• 할 수있다 15, 2024

아놀드 통밀 이중 섬유 빵은 모든 슬라이스에 6g의 섬유를 제공합니다. 즉, 샌드위치에 12g의 섬유입니다. 슬라이스 당 4g 단백질을 연결하면 영양 섭취가 매우 잘됩니다!

이것은 내 남자 친구가 가장 좋아하는 빵입니다. 그것은 다른 많은 표준 빵보다 직사각형 모양이며 견고한 샌드위치를 ​​만드는 데 매우 적합합니다. 총 탄수화물 수는 슬라이스 당 20g입니다-6g 섬유를 빼면 14g이 남습니다. 이것은 7g보다 높기 때문에 내가 좋아하는 빵에 있지만, 여기에 얼마나 많은 그램의 섬유가 있는지 주목하는 것이 중요합니다. 식이 섬유를 섭취 할 수있는 좋은 방법입니다.

슬라이스 당 콜레스테롤과 180mg의 나트륨이 없으며 엄청난 양은 아닙니다. 다른 영양소의 경우 6 % 철, 6 % 니아신, 4 % 티아민과 같은 항목의 산란 만 있습니다. 지방은 1.5g 밖에 없으며 포화 지방이나 트랜스 지방은 없습니다.

내 남자 친구는 내가 즐기는 멀티 그레인처럼 "그레인"이 아니기 때문에 이것을 좋아합니다. 상당히 부드럽고 질감이 있습니다. 흥미롭게도, 내 혀에는 멀티 그레인 빵의 질감이 그리워졌습니다. 이것은 평평하고 어쩌면 스폰지 맛이납니다. 그 두께는 비 맛 빵과 샌드위치에 넣는 맛있는 신선한 음식을 덜 맛볼 수 있음을 의미합니다.

그래서 그것은 사람들이 먹는 빵과 다른 요구를 어떻게 다른 사람들이 가질 수 있는지를 보여줍니다. 이것은 그가 좋아하는 빵입니다. 그를 위해 햄과 칠면조에 치즈와 양상추, 피클 및 기타 품목을 넣는 것이 완벽합니다. 튼튼하고 두껍고 모든 것을 잘 지탱합니다. 나에게 빵을 먹는다면 그 빵을 믹스의 일부로 고맙게 생각합니다. 나는 그것이 맛과 질감을 가지고 다른 모든 것을 압도하지 않기를 원합니다.

그래서 여기 평결은 무엇입니까? 확실히 아놀드 이중 섬유 빵은 다른 일반 빵의 원더 빵보다 훨씬 낫습니다. 식이 섬유는식이 요법에서 매우 중요하며 매일 충분한 섬유질을 섭취하도록 노력해야합니다. 이것이 당신에게 효과적이라면, 즐기십시오! 개인적으로 나는 이것보다 질감과 풍미가 더 많은 빵을 선호하며 다른 멀티 그레인 옵션을 선택하는 경향이 있습니다.


Lisa Shea의 저탄수화물 도서 도서관