노화 방지 허브

• 4 월 26, 2024

요즘 대부분의 사람들이 더 오래 산다면 가능한 한 건강하고 활동적인 자세를 유지해야합니다. 나이가 들어감에 따라 이것은 매우 중요합니다. 매일 아침 취할 수있는 마법 약이 있다면 기적적으로 시간을 되돌릴 수 있습니다. 불행히도 그렇지 않습니다. 희소식은 노화 과정의 모든 측면과 싸우는 약초로 우리 자신을 무장시킬 수 있으며, 실제로 우리를 괴롭히는 두려운 해를 되돌릴 수 있다는 것입니다.

나이가 들어감에 따라 기억력 감퇴, 에너지 감소, 뼈 손실, 체중 증가 및 흰머리가 나타납니다. 야! 다행 인 것은 우리 몸의 자연적인 신진 대사 과정 인 부산물 인 자유 라디칼에 대항하여 전쟁을 벌여서 이것을 뒤집을 수 있다는 것입니다. 이들은 질병, 암 및 노화로 이어지는 세포 손상을 일으키는 분자입니다. 당신의 무기는 항산화 제입니다. 그들은 자유 라디칼이 건강한 세포를 손상시키는 것을 사실상 막습니다.

이 세포 전사는 어디에서 찾을 수 있습니까? 물론 허브! 그들은 규칙적으로식이 요법에 추가 될 때 신체에서 자유 라디칼을 제거하여 노화와의 전투를 돕습니다. 그렇기 때문에 올바른 음식을 먹는 것이 중요합니다. 이것은 노화를 상당히 늦추고 연령 관련 문제의 위험을 가르 칠 수 있습니다. 노화를 유발하고 가속화 할 수있는 잘못된 음식을 먹는 것도 마찬가지입니다. 가능하면 유기농 및 가공되지 않은 음식을 섭취하십시오. 라벨을 읽고 살충제, 질산염이 들어있는 경화 육, 방부제와 염료가 들어간 편의 식품이 뿌려지는 농산물을 피하십시오. 순수한 물을 마시면 더 좋은 식습관으로 전환 할 때 독소를 씻어내는 데 도움이됩니다.

손에 Herb 수있는 허브? 아래 중 일부를 시도하여 일상 생활에 추가하십시오. 실망하지 않을 것입니다.

눈을 위해 빌베리를 복용하면 악화에 도움이됩니다. 블랙 코호시는 여성 건강에 탁월합니다. 민들레는 우유 엉겅퀴와 마찬가지로 건강한 간과 담낭에 좋습니다. 심혈관 건강을 위해 마늘, 소화를위한 생강, 키 또는 사람들의 이름 (기억)을 남긴 위치를 기억하는 은행 나무 빌 로바, 전반적인 건강을위한 인삼, 그리고 뇌와 피부를위한 고투 콜라 (최소한의 고투 콜라).

가정 요법이나 보충제를 복용하거나이 페이지에서 제안한 치료를 수행하기 전에 항상 연구를 수행하고 의사, 자연 요법 사 또는 건강 관리 제공자와상의하십시오. 귀하의 건강 관리 제공자, 개인 의사 또는 naturopath만이 귀하의 고유 한 요구에 안전하고 효과적인 것이 무엇인지 또는 귀하의 특정 의료 문제를 진단하기위한 조언을 제공 할 수 있습니다.