마음의 평화를위한 5 단계

• 할 수있다 20, 2024

마음의 평화와 관련하여 어려운 방법을 배웠습니다. 나는 더 많은 것이 확실하지만 이것들은 내가 나 자신에 대해 확실히 알고있는 것들입니다.

그들은 아마 뉴스가 아닙니다. 역사적으로 사람들은 자신의 생각을 핵심 가르침에 추가했지만 종교는 항상 인류에게 평화와 개인적 행복에 대한 지침과 방향을 제공했습니다. 나는 그것이 왜 그렇게 될지 이해하며, 나의 모든 노력에 대해 보장 된 결과를 원하는 사람입니다. '선한'것은 힘든 일이므로 보상을 받고 싶습니다.

물론 인생은 그렇게 예측할 수 없습니다. 그러나 몇 년 동안 몇 가지 중요한 대처 방법을 배웠습니다. (나는 빠른 학습자가 아닙니다.)

1. 미루는 경향을 제거하십시오 :
나는 실패에 대해 걱정하는 완벽 주의자이기 때문에 미루는 것은 불가피하다. 걱정은 시간 낭비이지만 나는 잘합니다. 마찬가지로 모든 비상 사태에 대한 계획을 세우는 것은 미래를 완전히 예측할 수있는 방법이 없기 때문에 효과가 없습니다. 결국 계획이 아무리 많아도 시작에는 믿음의 도약이 포함됩니다. 일을 끝내는 데 시간을 보내는 것이 좋습니다. 그리고 실수를 배우지 않으면 실수는 실패가 아니라는 것을 기억하십시오.

2. 아니오 : 하나님과 세상은 끊임없는 소란없이 잘될 것입니다. 여성들은 다른 사람들을 먼저 돌보기 위해 사교를 다니지 만, 할 일 목록에 인간이 완성 할 수있는 것보다 더 많은 것들이 끊임없이 있다면 마음의 평화를 누릴 수 없습니다. 그리고 내 말을 들어 : 소란은 실제 작업보다 최소한 많은 에너지를 소비합니다!

3a. 혼자서 세상을 바꾸려고하지 마십시오.
할 수 없습니다. (내가 아는 방법을 물어보십시오 ...) 다른 사람을 바꾸는 것은 자신을 바꿀 때 주변 사람 모두에게 영향을 줄 수 있지만 생산적이지는 않습니다. 가족 구성원이 실수를 보도록 돕는 대신 좋은 일만 지적하도록 하루를 보내면 일어날 수있는 놀라운 일이 ...

그 결과는 3b. 변경할 수없는 것을 수락하십시오.
하루는 컴퓨터, 날씨, 이웃, 벌레 및 먼지와 같은 잠재적으로 성가신 것들로 가득 차 있습니다. 얼마나 많은 것을 원하든 예방이나 변경은 물론 대부분의 불편과 사고는 예측할 수 없습니다! 그러나 내가 동의하면 하지마 모든 것을 고쳐야 할 필요가 있습니다. 단지 좋은 시간을 보내는 비용으로 자극을 받아들이는 것이 얼마나 쉬운 지 놀랍습니다. 예를 들어 호수의 모기처럼. "매우 필요한 것은 모든 상황에서 만족입니다. 이로 인해 병적 상태와 후유증으로부터 보호됩니다. 슬픔과 슬픔을 피하지 않는 것이 가장 큰 불행을 초래합니다." - 편집의 편집 vol. 나는, 피. 460

4. 질투를 잘라내십시오 :
내가 선한 ​​동안 나보다 더 나아지지 않은 다른 사람들을 알아 차리는 것 이상으로 나를 화나게하는 것은 아무것도 없습니다. 지금까지 하나님께서는 과도한 부나 가난으로 저를 지치지 않으 셨습니다. 나는 항상 내가 필요한 것을 가지고 있었다. (그러나 그럼에도 불구하고 하나님과 나는 종종 내 필요를 구성하는 것에 동의하지 않는 것 같습니다!) 다른 사람의 성공에 대한 질투심에 대한 에너지 소비는 내 마음의 평화를 방해 할 것입니다. Bahá'í 가르침은 말합니다 : "질투는 몸을 소비하고 분노는 간을 태 웁니다. 사자처럼이 두 가지를 피하십시오." 편집의 편집 vol. 나는, 피. 460

5a. 용서하고 잊는 법을 배우십시오 : 아마도 마음의 평화를위한 가장 강력한 도구 일 것입니다. 난 소란스러워 많이. 그러나 불만을 키우는 것만으로도 문제가 확대되고 신체적 질병으로 이어질 수 있습니다. "극복 해!" 매일의 만트라입니다. 또한 많은 모욕은 의도적 인 공격이 아닌 오해 일뿐입니다. 다른 사람들에게 의심의 이익을주고 방해받지 않고 계속 나아 가기 위해 최선을 다하십시오. "우리는 죄의 눈으로 원수를 바라보고 불의에 직면 할 때 공의로 행동해야합니다. 그렇지 않다면 사람들을 하나님 께 맡기십시오. " - '압둘 바하, 신성한 철학, 피. 41

5b. 후회를 버려라
실수로부터 배우지 만 과거를 넘어 가지 마십시오. 후회는 새로운 시작에 필요한 진보와 침출 용기를 막습니다.

나는 여전히 이것들을 연구하고 있습니다 ...

비디오 지침: 자위하는 법 5단계 - 마음의 평화를 얻으려면 이렇게 하세요 (할 수있다 2024).