혼란을 일으키는 원인은 무엇입니까?

• 할 수있다 3, 2024

혼란을 통제하는 첫 번째 단계는 왜 혼란을 시작했는지 알아내는 것입니다. 근본 원인을 밝혀 내면 장기간 혼란을 정리하고 통제하는 데 도움이되는 인식을 만들 수 있습니다. 왜 혼란스럽고 어디에서 왔는지 생각하는 데 시간이 걸리는 것이 중요합니다. 클러 터는 물리적 인 표현 일뿐 아니라 클러 터도 보이지 않습니다. 머리와 마음의 어수선 함은 머티리얼 클러 터만큼이나 손상을 입 힙니다.
 
어수선한 곳은 어디입니까? 그것은 다음에서 유래합니까?

압도되는 느낌? 어디서부터 시작해야할지 고민하고 있습니까? 아마도 당신이 너무 많은 물건을 가지고 있거나 아마도 당신이 무엇을 해야할지 모르기 때문일 수 있습니다. 과도하게 헌신하고 있으며 거절 할 수 없습니까? 아니면 거절하는 법을 모른다.

물리적 한계? 부상을 입었거나 만성 질환으로 고통 받고 있습니까?

정서적 회피? 당신은 '물건'을 붙잡고 과거를 붙잡고 아마도 살고 있습니까? 어쩌면 미래가 두려울 수도 있고, 현명하지 못한 결정을 내릴까 봐 결정을 내리지 않겠다고 두려워하십니까? 연관된 물리적 물체를 제거하면 누군가 또는 무언가에 대한 기억을 잃을 까봐 두렵습니까?

정신 피로? 당신의 마음이 한계를 넘어서 확장되고 있습니까? 어쩌면 당신은 극도로 부담스러운 노동력을 가지고 있거나 아마도 가족 위기를 다룰 것입니다.

시간 부족? 이것은 일반적으로 다른 모든 이유의 부작용입니다. 시간 부족은 거의 항상 다른 문제와 관련이 있습니다. 시간을 최대한 활용하는 방법을 모를 수도 있으므로 시간이없는 것처럼 보일 수도 있습니다.

저항? 당신은 지금 일을 돌보고 싶지 않습니까? 어쩌면 비용에 관계없이 의도적으로 조치를 취하지 않도록 구성 해야하는 상황에 처하게 될 수 있습니다. 아마도 당신은 마음의 반역자 일 것입니다.

강박적인 쇼핑 및 / 또는 축적? 당신이 사용하고 필요로하는 것보다 더 많이 사거나 가져 가거나 받아들입니까? 당신은 부족을 두려워합니까? 아니면 쇼핑과 축적이 감정적 인 필요를 채우는 것일 수도 있습니다.

지연? 이 문제는 다른 문제에서도 발생할 수 있습니다. 그러나 종종 그것은 완벽 주의적 사고 방식에서 비롯됩니다. 완벽을 추구하는 것은 우리의 최고를 아주 오랫동안 붙잡아 둘 수 있습니다.
 
인식은 혼란없는 자유로운 삶을 만드는 첫 번째 단계입니다. 이 근본 원인이 있습니까? 인생에서 혼란의 원인을 찾아 내면 집안에 혼란이 다시 나타나지 않도록 노력할 수 있습니다. 여러 가지 원인이있을 수 있음을 명심하십시오. 하나만 있으면 더 쉬울 것입니다.하지만 여러 가지 원인이 일반적으로 어떤 방식으로 연결되어 있는지를 염두에 두십시오. 하나를 해결함으로써 당신은 그들 모두를 다룰 것입니다. 도미노 효과가 발생합니다.

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