스트레스, 유머 및 신경 근육 질환

• 할 수있다 1, 2024

내 친구의 친구가 내 AFO (발목 보조기)에 대해 정직한 호기심으로 물었을 때 나는 이것이 내 "초능력"을 제공한다고 설명했습니다.

"이것은 내가 넘어지지 않고 길고 먼 거리를 걷는 데 도움이 될뿐만 아니라 누군가가 나를 쏘면 총알입니다." "제 AFO는 경찰을 위해 방탄 조끼를 만드는 것과 같은 것들로 만들어졌습니다."

그는 내 설명을 웃음으로 받아 들였다. 그 이후로 그는 CMT 및 다양한 주제에 대해 질문하는 것이 편안합니다.

Charcot Marie Tooth의 진단에 처음 직면했을 때 CMT에 대해 웃기는 것이 더 어렵다는 것을 알았습니다. 악명 높은 애인 인 저의 친구가 저를 데리고 가서 진단과 그 한계가 그의 놀림에 대한“공정한 게임”인지 물었습니다. 나는 그의 요구에 대한 그의 감도에 감사했다. 약간의 생각 후에, 나는 그에게 CMT에 대한 그의 놀림에 대부분 개방되어 있음을 알렸다. 그러나 나는 그의 농담이 내 한계에주의를 기울여야 할 공공 상황에서 놀릴 준비가되지 않았다. 그는 CMT에 대한 나의 경험에 대해 더 강해지고 더 개방 될 준비가 될 때까지 존중했습니다. 이제 그는 CMT에 대해 놀리거나 농담을 할 수 있다는 것을 알고 있으며, 필사적으로 멀어지는 헤어 라인에 대해 다시 놀리 게됩니다.

자신의 감정에 직면하고 자신이 감정을 억누르지 않고 광범위한 감정을 느끼게하는 것은 감정적, 육체적 치유에 도움이됩니다. 때로는 어려운 상황에 빠지면 사람이 다시는 웃거나 웃지 않는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 개인이 어려운 감정과 상황에 대처하는 중요한 방법 중 하나는 유머입니다. 실제로 연구원들은 웃음이 뇌에서 심장 기능을 개선하고 신체의 면역 체계를 강화하며 심호흡을 증가시켜 근육 이완과 스트레스 감소로 이끄는 화학 물질을 생성한다는 것을 발견했습니다.

신경 근육 질환은 웃기는 아니지만 사람들이 자신을 발견하는 많은 상황은 웃기다. 우리의 투쟁에서 유머를 보면 스트레스에서 벗어날 수 있습니다. 코미디 쇼, 텔레비전, 영화 및 서적에서 발견되는 유머는 필요한 산만 함을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 내 아이들과 인생에 대한 그들의 유머 감각은 종종 우리를 웃음으로 이끈다. 고양이의 장난은 또한 우리에게 웃을 수있는 많은 기회를주었습니다.

Charcot Marie Tooth 지원 그룹의 사람들은 어려운 유머를 통해 서로를 지원할 때 종종 유머, 때로는 어두운 유머를 사용하여 기분을 밝게합니다. 이러한 상황에서 표현 된 유머는 우리가 감정을 공유하고 표현하고 치유 과정을 통해 서로를 지원하는 데 도움이됩니다.

이제 저는 AFO보다 훨씬 더 유머 감각과 어려운 상황에서도 웃을 수있는 능력에 대해 생각하면서 진정한“초능력”을 갖게되었습니다.

자원:

CMTA, (). 우리 아이는 CMT를 가지고 있습니다. 에드 Pat Dreilbelbis가 작성했습니다. //www.cmtausa.org/index.php?option=com_content&view=category&id=4:my-child-has-cmt&layout=blog&Itemid=29에서 .pdf 다운로드로 제공됩니다. 12/5/12를 검색했습니다.

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WebMD, (2011). 유머를 통한 치유 – 주제 개요. //www.webmd.com/balance/tc/healing-through-humor-topic-overview. 12/5/12를 검색했습니다.

비디오 지침: [YTN 사이언스] 자꾸만 눈꺼풀·손 떨린다면? '떨림' 증상으로 보는 질환 / YTN 사이언스 (할 수있다 2024).