스트레스, 인체 공학 및 컴퓨터 상해

• 4 월 29, 2024

직원이 인체 공학적으로 최선을 다했지만 수근관 증후군이나 다른 반복적 인 긴장 부상의 징후를 겪고있을 수 있습니다. 작업 방법과 일반적인 건강 문제는 또한 부상의 취약성에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 부상을 치료할 때 손 치료 클리닉에서 종종 내 의뢰인은 업무량, 작업 환경, 작업 프로젝트 또는 동료와의 관계가 증가함에 따라 고통스러운 상태가 시작되었다고보고합니다.

직장 내 스트레스에 관한 2009 년 4 월 뉴스 레터에서 캐나다의 산업 보건 및 안전 자원 (National Occupational Health & Safety Resource)은 직원의 건강에 대한 (CCOHS) 신체적 및 정신적 스트레스 비용을 설명합니다. 스트레스는 긍정적 인 영향을 줄 수 있지만 불안, 피로 및 불만족의 부정적인 영향은 회사의 수익에 영향을 미치는 신체적, 심리적, 사회적 증상을 유발할 수 있습니다. 이 기사는 직원들이 일과 삶의 균형을 개선하고 전반적인 건강을 증진시키는 데 도움이 될 수있는 조직의 변화를 간략하게 설명합니다. 제안은 직원이 조직에서의 직무 및 경력 개발, 대인 관계 및 직장의 조직 구조를 통해 완료되는 직무에 대한 만족을 얻는 데 도움이됩니다.

스트레스의 4 단계와 필요한 중재 수준이 요약되어 있습니다.

• 1 단계-경고 신호 : 권장 사항에는 자기 시간 연장, 휴가,지지하는 친구 및 가족과 대화하는 것이 포함됩니다.
  
• 2 단계-가벼운 증상 : 스트레스를 완화하려면 생활 방식의 변화가 필요합니다. 단기 상담이 필요할 수 있습니다
  
• 3 단계-강화 된 누적 스트레스 : 의료 및 심리적 개입이 필요할 수 있습니다.
  
• 4 단계 – 심한 쇠약 누적 스트레스 – 전문가의 상당한 개입이 필요합니다

직장 증상을 개선하는 데 도움이되는 고용주가 구현할 수있는 몇 가지 권장 사항은 다음과 같습니다.

• 모든 직원을 공정하고 정중하게 대하십시오.
  
• 스트레스의 징후와 증상을 배우십시오. 관찰 된 경우 상황을 심각하게 처리하고 무시하지 마십시오.
  
• 의사 결정 프로세스에 직원을 참여시키고 그들의 의견을 수렴
  
• 직원에게 필요한 교육, 기술 및 리소스가 있는지 확인하십시오
  
• 작업량 균형
  
• 괴롭힘이나 괴롭힘을 용납하지 마십시오

이 시리즈의 다음 주 결론은 개인이 스트레스를 줄이고 전반적인 삶의 균형을 증진시켜 일반적인 정서적 및 신체적 건강을 개선 할 수있는 방법에 대해 논의합니다.

Marji Hajic은 캘리포니아 주 산타 바바라의 핸드 테라피 & 직업 피트니스 센터에서 실무 치료사 및 공인 핸드 테라피스트입니다. 손 및 상지 부상, 예방 및 회복에 대한 자세한 내용은 Hand Health Resources를 방문하십시오.