봄 당신의 두뇌를 청소

• 할 수있다 16, 2024

우리가 집에서 벙크를 청소하기 위해이시기에 우리가 참여하는 소독과 마찬가지로, 때때로 우리의 뇌는 약간의 청소가 필요합니다.

읽다
아빠는 항상 "리더는 리더입니다"라고 말씀하셨습니다. 성인이되어서 나는 탐욕스러운 독자가되었습니다. 이 중독이 나를 다른 사람보다 나아지게 만드는 것은 아닙니다. 내 평생 동안 독서는 더 많은 것을 배우고 다른 사람들을위한 공감을 개발할 수있게 해주었습니다. 무엇보다도 현실은 당신이 만드는 것임을 깨달았습니다. 책에서 길을 잃기 쉽습니다. 아이들이 비디오 게임을하는 데 시간을 허비하고 어른들이 어른들이 주변에서 벌어지는 세상에 대해 많은 생각을하지 않고도 일련의 축구 경기를 볼 수있는 것처럼 말입니다. 타인의 삶, 문화 또는 주변 환경과 같은 주제에 관한 책을 읽으면 집이나 공동체의 벽 밖에서 삶이 어떤지에 대한 통찰력과 이해를 얻을 수 있습니다. 특정 책을 읽는 경험이 공유되어 있기 때문에 완전히 다른 배경을 가진 사람들을 하나로 묶을 수 있습니다.

당신의 기쁨을 찾아 추구
당신이 사랑하고 좋아하는 틈새 시장을 발견하면 뇌와 생각에서 총알을 제거 할 수 있습니다. 당신을 행복하게 만드는 가능성을 탐색하십시오. 내 친구가 지난 봄에 양탄자를 매듭 짓고 그 경험을 좋아했습니다. 그녀는 집의 외모를 업데이트했을뿐만 아니라 사랑하는 사람들을위한 선물을 기쁨의 사람들에게 나누어주었습니다. 재봉 / 뜨개질 / 페인트 / 무언가를 창조하면 기쁨을 얻습니다. 이 활동에 빠지는 지 여부와 관계가 없습니다. 다른 사람들이 재능을 보지 않는다면 기쁨을주기 때문에 그것을 위해 가십시오. Pintrest 또는 다른 사이트를 사용해보십시오. 그것에 관한 책을 읽으십시오.

음악으로 이동
음악이 당신에게 영감을 주나요? 소파에서 무엇을 꺼내고 춤을 추거나 무언가를하게합니까? 좋은 박자는 정원으로 가거나 차에서 일하거나 저녁 식사를 할 수 있습니까? 그런 다음 크랭크하십시오. 동기 부여를 활용하십시오. 그것이 당신을 움직이게하고 목표를 정복한다면 그것은 승리입니다.

시야를 넓히십시오
꽃은 당신의 세상 (또는 최소한 부엌)을 더 좋은 곳으로 만들 수 있습니다. 실내에 물건을 가져 와서 왜 그렇게 많은 사람들이 그렇게하는지 발견하십시오. 봄에는 수선화가 며칠을 밝게 할 수 있습니다. 영양에 대해서도 마찬가지입니다. 마음과 신진 대사를 돕기 위해 커피에 계피를 넣는 것에 대해 궁금하거나 식사에 약간의 건강을 더하고 싶다면 그것에 대해 읽고 계획을 세우십시오.

기쁨을주는 분야의 전문가가되기 위해 허가를받지 않아도됩니다. 열정을 추구하고 그것에 대해 모든 것을 읽으십시오. 당신의 두뇌가 고마워 할 봄 청소입니다.

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