봄 알레르기 도시

• 할 수있다 21, 2024

봄 알레르기가 이미 최선을 다하고 있습니까? 알레르기 유발 요인을 피하기 위해 다른 도시 나 도시로 이사를 생각한 적이 있습니까? 불행히도, 미국 천식 및 알레르기 재단 (AAFA)에 따르면 미국의 알레르기로부터 안전한 곳은 없습니다.

AAFA는 매년“알레르기 자본”보고서를 발표합니다. 연례 보고서는 봄과 가을 시즌에 "알레르기와 함께 살기 가장 어려운 100 곳"을 보여줍니다. 다시 한번, 내가 살고있는 아이다 호 보이시 (Boise)는 목록에서 99 위에 올랐다.

보이시 (Boise)는 2 년 연속 순위를 획득했습니다. 작년에 나는 숲의 목이 더 높지 않다는 것에 충격을 받았다. 올해는 길고 불쾌한 겨울이지나 봄이 보이즈에 늦게 도착했기 때문에 조금 놀랐습니다.

나는 당신이 과학과 논쟁 할 수없는 것 같아요. "알레르기 자본"순위는 세 가지 요소에 대한 과학적 분석을 기반으로합니다.

꽃가루 점수 (공중 잔디 / 나무 / 잡초 꽃가루 및 곰팡이 포자)
• 환자 당 사용 된 알레르기 약물의 수
• 환자 당 알레르기 전문가 수

당신이 사는 곳은 알레르기가 얼마나 심하게 영향을 받는지에 따라 차이를 만들 수 있습니다. 최악의 10 대 알레르기 도시는 모두 꽃가루 벨트라고도하는 미국 남동부 또는 중남부에 있습니다. 많은 사람들은 또한 강 유역 근처에 있으며 습도가 높기 때문에 꽃가루 수가 더 많습니다.

봄 알레르기에 대한 최악의 10 개 도시는 다음과 같습니다.
1. 잭슨, MS
2. 녹스빌, 테네시
3. 채터 누가, 테네시
4. 매 캘런, 텍사스
5 위 루이빌
6. 위 스타, 캔사스
7. 데이턴, 오하이오
8. 멤피스, 테네시
9. 오클라호마 시티, OK
10. LA 배턴 루지

봄철 100 대 알레르기 도시의 전체 목록을 보려면 //allergycapitals.com을 방문하십시오.

살 곳을 새로 사러 가기 전에 알레르겐이 어디에나 있다는 것을 명심하십시오. 올해는 최악의 알레르기 계절 중 하나가 될 것으로 예상됩니다. 전에 어디서 들었습니까? 아, 작년의 예측도 아니 었습니까?

알레르기 환자는 고통을 최소화하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

• 활동을 위해 외출하기 전에 정기적으로 또는 최소한 30 분 동안 알레르기 약을 복용하십시오.

• Neti Pot 또는 기타 유사한 장치로 비강 관개를 연습하십시오. 따뜻한 식염수로 비강을 씻으면 알레르기 증상이 완화 될 수 있습니다.

• 간단한 식염수 코 스프레이로 비강을 촉촉하게 유지하십시오.

• 특히 집과 차에서 꽃가루 수가 많은 경우에는 창문과 문을 닫아 두십시오. 더워지면 대신 에어컨을 사용하십시오.

• 꽃가루가 머리카락과 피부에 달라 붙으면 서 야외 활동 후에 머리카락을 샤워하고 씻으십시오.

• 꽃가루 수가 많을 때는 외출하지 마십시오. 최대 꽃가루 시간은 오전 10 시부 터 오후 4시입니다. www.aaaai.org/nab로 이동하여 꽃가루 수를 모니터링 할 수 있습니다.

• 증상을 관리 할 수없는 경우 의사의 진찰을 고려하십시오.