봄철은 대황 계절을 의미하며, 야채 일지라도 대황은 일반적으로 달게되고 디저트에 제공됩니다. 우리 대부분은 부엌에서 많은 시간을 보내기에 너무 바빠서 레퍼토리에 빠르고 쉬운 대황 디저트를 먹는 것이 좋습니다. 다음과 같은 슬로우 쿠커 대황 덤프 케이크 대황을 다이 싱하는 데 약 10 분, 조립하는 데 5 분도 걸리지 않기 때문에 완벽합니다. 요리가 끝나면 저녁 식사 때까지 잊어 버릴 수 있습니다.
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이와 같은 덤프 디저트는 오븐에서 구울 수 있지만, 주방을 데우지 않으며 요리하는 동안 감독이 필요하지 않습니다. 그리고 너무 좋아. 대황 증오조차도 그것을 좋아할 것입니다. 좋은 바닐라 아이스크림 또는 달게 한 휘핑 크림으로 제공 할 수 있습니다.

12 인분


1 파운드 신선한 대황, 1/4 "주사위 (4 컵)로 자름
설탕 3/4 컵
1 3 온스. 라즈베리 또는 딸기 젤라틴 패키지
물 1/2 컵
15 1/4 온스 노란 케이크 믹스
녹은 버터 1/4 컵

가당 휘핑 크림 또는 아이스크림

  1. 대황을 3-4 쿼트 슬로우 쿠커 바닥에 버립니다 (바람직하게는 키가 크지 않고 발자국이 더 큼).
  2. 대황 위에 설탕을 뿌린 다음 설탕 위에 젤라틴을 뿌립니다. 젤라틴 위에 물을 붓습니다.
  3. 케이크 믹스를 혼합물에 골고루 뿌립니다.
  4. 케이크 믹스 위에 버터를 붓는다.
  5. 슬로우 쿠커를 덮고 낮게 설정 한 후 4-6 시간 동안 또는 대황이 부드러워지고 상단 부분이 익을 때까지 조리하십시오.
  6. 쌓여있을 수있는 여분의 액체를 증발시키기 위해 뚜껑을 약 15 분 동안 약간 기울입니다.
  7. 달게 한 휘핑 크림 또는 바닐라 아이스크림과 함께 제공하십시오.

1 회 제공량
칼로리 282 지방에서 칼로리 65
총 칼로리 백분율 : 지방 23 % 단백질 1 % 탄수화물. 76 %

1 회 제공량에 대한 영양소 양
총 지방 7g
포화 지방 3g
콜레스테롤 10 mg
나트륨 289 mg
총 탄수화물 53g
식이 섬유 0g
설탕 33g
단백질 1g

비타민 A 4 % 비타민 C 3 % 칼슘 0 % 철 1 %