슬퍼 할 때 항우울제를 복용해야합니까?

• 할 수있다 12, 2024

나는 가족의 죽음과 같은 삶의 외상 후 사건을 상담하고 치료를받는 많은 고객들과 함께 일했습니다. 병이 오래 걸리거나 예를 들어 교통 사고와 같이 깜짝 이었는지 여부에 관계없이 죽음과 슬픔은 어렵습니다. 그리고이 사람들 중 상당수가 깨어나 샤워를하고 집을 떠나려고 싸우고 있습니다.

사랑하는 사람이 사망 한 후 머리에 100 톤짜리 벽돌이 있다고 생각되면 어떻게해야합니까? 어떻게가요? 남은 사람이되는 죄책감에 어떻게 대항합니까? 그 모든 것의 불공평성을 합리화하는 방법. 상황에 관계없이 모든 사람은 사랑하는 사람의 죽음이 훨씬 불공평하다고 생각합니다. 당신은 아마도 많은 고통을 겪고있는 사람이 이제 지나간 것을 안심시켜 줄 죄책감을 어떻게 다룰 것입니까? 아마도 당신은 당신의 신념 체계에 의문을 제기하기 시작합니다. 신이 있습니까? 천국이 있습니까? 내 사랑하는 사람이 있습니까? 그가 나를보고, 듣고, 나를 감시 할 수 있습니까?

죽음과 슬픔에 관한 질문은이 기사에서 다루기에는 너무 길지만 요점을 알 수 있습니다. 남은 모든 사람들에게 감정적으로 고조되고 힘든 갈등의 시간입니다. 그리고 때때로 사람들은 탈출구를 찾을 수 없습니다. 그들은 자신의 감정으로 길을 잃고, 압도 당하고, 소비되어 우울해집니다.

그러나 "슬픔"이 기다려야하는지 아니면 항우울제를 처방해야하는지에 대해 일반 대중들 사이에는 큰 논쟁이 있습니다. 정말 우울증입니까 아니면 슬픔입니까?

대답
이게 문제입니다. 우울증 진단은 개인별로 수행됩니다. 사람이 우울증에 어떻게 도달했는지에 근거하지 않습니다.

실제로 임상 우울증을 겪고 가족을 잃은 사람은 실제로 몇 년 동안 우울해졌지만 진단을받지는 않았기 때문에 사망으로 인해 그 사람이 한계점에 이르렀습니다.

또한, 전에 우울하지 않은 사람은 사랑하는 사람이 사망 한 후 깊은 우울증에 빠지고 1 년 안에 혼자서 일할 수 있지만 1 년 동안 어떤 사람에게 일어날 수 있는지 상상해보십시오. 심하게 우울합니다.
1. 자살
2. 격리-친구를 잃다
3. 실직-소득 없음
4. 부채로
5. 알코올 또는 약물 남용

사랑하는 사람이 사망 한 후 우울한 사람에게 항우울제를 추천하는 요점은 그 사람에게 궤도에 머무를 수있는 기회를 제공하는 것입니다-인생이 가치가있는 것처럼 느껴질 것입니다- 동안 그들은 그들의 삶에서 그 사람의 상실을 통해 일하고 있습니다.

항우울제는 레크리에이션 약물이 아닙니다. 어떤 사람들의 믿음과는 달리, 그들은 세상에서 당신을 마비시키지 않습니다. 그들은 생화학 적 반창고로만 행동합니다-당신은 자신을 치유하기 위해 시간과 행동을 취합니다.

1. 친구 / 가족과 연락을 유지하십시오
2. 카운슬러, 목사, 사제 등과 대화하십시오.
3.하고 싶은 일을하십시오. 그 사랑하는 사람을 기리기 위해 춤을 추십시오!
4. 미완성 된 사업이 있다고 생각되면 그 사람에게 편지를 쓰고 큰 소리로 읽습니다.
5. 가벼운 운동 계획을 세우십시오. 산책. 롤러 스케이트. 자전거 타기. 수영. 댄스.

항우울제는 슬퍼하는 과정을 대신 할 수는 없지만 우울증만으로도 일을 할 수없는 사람에게는 구제를위한 추가 자원이됩니다.

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Lisa Angelettie, "GirlShrink"는 온라인 자문 기관입니다. 그녀의 사이트 인 GirlShrink.com은 웹에서 # 1 "Advice & Counseling"사이트이며 "삶을 향상시키는 101 가지 훌륭한 방법"의 저자입니다. 무료 Better Choices Ezine에 가입하면 즉시 무료 보너스를받습니다. 자세한 내용은 우울증 포럼에서이 주제에 대한 자세한 내용을 참조하십시오. 뉴스, 새로운 기사, 웹 사이트 및 서평 및 기타 유용한 정신 건강 관련 자료에 대한 뉴스 레터를 구독하십시오. 아래에서 구독하십시오.

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