요가와 창의성에 관한 연구

• 할 수있다 17, 2024

널리 알려져 있습니다 아사나 명상은 예술가가 자신의 비전을 찾는 데 도움이되는 중요한 도구입니다. 그러나 창조적 충동을 정확하게 계산하는 것은 어렵습니다. 그러나 최근 과학은 점점 흐릿한 선이 표준이되는 비 이중화 세계를 지적하고 있습니다. 예를 들어, 양자 물리학은 이제 빛을 입자와 파동으로 간주합니다. 창의성이 뇌 해부학과 정신적 특성 모두에서 발생하는 것으로 이해 될 수 있습니까?

로이 호란 (Roy Horan) 과학자는 2007 년에 지능과 창의성의 발전을 이해하는 경험적 연구만큼 요가 철학이 중요하다고 주장했다. 호란은 지능과 창의성이 유동적이라고 주장했다. 각각은 고대의 요가 철학자들에 의해 이해되는 욕망과 재량의 균형을 포함한다. 바이라 기아 과 비 베카 각기. 이 세력은 탠덤 정신 상태, 본질적인 개인적 가치 및 외부 환경에서 작동합니다. 이산적인 행동을 분리하는 전통적인 과학 연구는 그러한 확산 조합을 설명하는 데있어 가치가 제한적입니다. 대신 경험의 다양한 차원을 제안하는지도 유형에 의존하는 것이 더 합리적입니다.

지난 10 년 동안이지도는 창작 과정에서 중요한 성격 특성을 설명하기 위해 확장되었습니다. 약어 사용 대양이 모델에서는 다음과 같은 5 가지 주요 요인에 대해 논의합니다.

1) 경험의 개방성 또는 새로운 아이디어를 접할 수있는 능력;
2) 양심 성 또는 개념을 통한 작업 능력;
3) 외향성, 또는 사회화 기술;
4) 타인과의 협력에 대한 동의 또는 적성;
5) 신경증, 또는 정서적 안정 능력.

과학자들은 요가와 창의성 사이의 관계를 탐색하기보다는 모델을 설명하는 방향으로 이동했지만, OCEAN 특성은 전통적인 요가 철학의 많은 부분을 포함한다는 점에 주목하는 것이 중요합니다. 파탄 잘리 자세한 5 야마능숙한 사회화와 다른 사람들과의 협력에서 도덕적 금지 또는 도덕적 금지. 그의 다섯 니 야마또는 개인 징계, 수용 및 자율 학습을 포함하는 개발 또는 자질. 그의 요가 수트라 격언을 명시 적으로 명시 수카 스티 라 아사 남꾸준함과 편안함을 의미합니다. 또한 마음을 훈련하는 데 초점을두면 새로운 경험과 아이디어가 가능합니다.

요가는 오랫동안 예술적 추구와 관련되어 있습니다. 바이올리니스트 Yehudi Menuhin은 B.K.S.와 함께 공부했습니다. 이엔 가르; 음악가는 그의 virtuoso 기술로 요가 연습을 인정했습니다. 최근에는 요기 스티븐 코프 (Stephen Cope)와 토르 비르 칼사 (Sat Bir Khalsa)가 유명한 Tanglewood Music Center에서 학생들과 함께 명상을하고 아사나 음악가들이 완벽에서 멀어지고 경험에 집중할 수 있도록 도와주었습니다. 이것은 단지 일화적인 증거일까요? 최근 과학적 설명은 이러한 결과를 설명하는 데 도움이되는 것으로 보입니다.

면책 조항 : 나는이 저자들과 관련이 없습니다. 이 리뷰는 내 개인 연구의 종합입니다.

애 커먼, 코트니 “큰 다섯 성격 특성; OCEAN 모델이 설명되었습니다.” 긍정적 심리학 프로그램, 2017 년 6 월. //positivepsychologyprogram.com/big-five-personality-theory/에서 온라인으로 이용 가능

호란, 로이 "창의력과 지능의 관계 : 결합 된 Yogie-Scientific Approach." 창의성 연구 저널//www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10400410701397230에서 온라인으로 게시됩니다.

맥클린, 카렌 “내면의 예술가를 깨우십시오 : 요가와 창의성.” 요가 인터내셔널. //yogainternational.com/article/view/awaken-your-inner-artist-yoga-creativity에서 온라인으로 제공됩니다.

비디오 지침: 최고가 되는 의외의 방법 (할 수있다 2024).